Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Jan Svennblad
Löpning • 7,00 km • 38:00 • 5:26 min/km

2 långa varv

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 2:10:00

Maria
Styrketräning • 45:00

Eigil Kiste
Övrig träning/Friskvård • 1:30:00

Cykel 12 min

Eigil Kiste
Promenad/Powerwalk • 12,00 km • 2:15:00 • 11:15 min/km

Egon
Kampsport • 3:30:00

Janos Dani
Janos Dani
Styrketräning • 1:00:00

Sven-Anders Olsson
Sven-Anders Olsson
Löpning • 12,23 km • 2:12:01 • 10:48 min/km

Ulf
Ulf
Övrig träning/Friskvård • 45:00

cykel alpin pass nivå 10 -30 min rodd 10 min , benpress

Daniel Luoto
Löpning • 8,95 km • 47:07 • 5:16 min/km

Importerat från Garmin Connect

Kalle Kula
Kalle Kula
Notering

Bra vecka med bra utveckling, samt hyfsade energinivåer i övrigt. Jag har varit helt fri från kaffe hela veckan nu, vilket känns positivt. Dock har det inte gett några superresultat v.g. ...

Fredrik Klingberg
Löpning • 11,00 km • 55:00 • 5:00 min/km

Sjukt mycket träningsvärk i rumpa, lår och ländrygg efter gårdagens hyrox i grusgropen. Måste köra mer ben. Masade mig ändå ut ikväll och fick ändå en skön runda då vädret är kanon för att ...

Fredrik Marken
Cykel • 10,00 km • 20:00 • 30,00 km/h

Tröskel på Sats

Fredrik Marken
Styrketräning • 42:00

Lars Karlsson
Löpning • 2,76 km • 18:14 • 6:36 min/km

Joggade ner för cykel och gångvägen bakom vårt hus inte ner för Frösängsvägen . Kyrkogårdens alle - Oxelöskolan - över motorvägsbron rundade Ramdalskolan till Ramdalens ...

Senaste från forumet
19:18
John Jensen
18:12
RunnerSthlm
16:41
Hans Westerback
16:08
Mikael Lipschütz
12:19
Anna
09:27
Anna
07:14
Jens Sandahl
igår
Oldboy
igår
jesper
igår
Henrik
annons