Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Ylva Larsson
Löpning • 10,60 km • 1:04:31 • 6:05 min/km

Tobias Brohlin
Styrketräning

Robert Granath
Robert Granath
Cykel • 27,00 km • 1:05:00 • 24,92 km/h

anders nilseryd
Löpning • 8,00 km

David Garcia
David Garcia
Löpning • 9,00 km • 58:00 • 6:27 min/km

Veronica Rubensson
Veronica Rubensson
Löpning • 3,00 km • 21:50 • 7:17 min/km

Varva gå/jogg med tempoökning (gick ca 7 mun

Veronica Rubensson
Veronica Rubensson
Styrketräning • 40:00

Gym plus stretch

Andreas Persson
Andreas Persson
Löpning • 8,03 km • 36:13 • 4:31 min/km

Lite snabbare distans, ganska bra känsla även om pulsen är hög.

Suzanne Olsson
Löpning • 8,30 km • 50:00 • 6:01 min/km

Vallåsrundan och sprang hem via Sannarp. Ganska ok, lite trötta ben i slutet.

Patrik Verme
Patrik Verme
Övrig träning/Friskvård • 30:00

Eva Lennartsdotter
Promenad/Powerwalk • 3,11 km • 30:47 • 9:54 min/km

Raz
Raz
Notering

Andreas Andersson
Andreas Andersson
Löpning • 6,74 km • 39:18 • 5:50 min/km

Claes Håkansson
Styrketräning • 15:00

Pullups

Olle Källgren
Olle Källgren
Löpning • 7,30 km • 40:20 • 5:32 min/km

Senaste från forumet
14:29
Henrik Ortman
13:35
Carl Löparsson
12:11
Andreas Malmberg LMM
10:18
Oskar
igår
Lars Vestling
igår
Oskar
igår
Rickard Larsson
igår
Hans Palm
tor
Markus Thulin
tor
Thomas
annons