Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Tony Andersson
Löpning • 15,00 km • 1:35:30 • 6:22 min/km
Löpning | Distans

Löpband 1,5-3%, 300 hm, extra lugnt lågpuls på 122 efter förkylning.

johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:20:00
Rehab: Pull: (Rygg, Biceps och lite baksida ...

Johan
Simning • 1,00 km • 30:00 • 3:00 min/100m
Delphinenbadet

Emil
Emil
Löpning • 7,26 km • 39:37 • 5:27 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Steffen Steffensen
Steffen Steffensen
Övrig träning/Friskvård • 15:00
Rehab

Fredrik Klingberg
Styrketräning • 20:00
Styrketräning

Styrka hemma

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 1:05:00
Bröst

René Olsson
René Olsson
Löpning • 5,30 km • 32:42 • 6:10 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Anna Eriksson
Löpning • 7,49 km
RA 5 Intervaller

Mattias Sundström
Spinning/Trainer • 4,78 km • 10:00 • 28,68 km/h
Testcykel

Mattias Sundström
Styrketräning • 50:00
Pull

PD med S-band ML med Hexbar 8x60 8x80 6x100 5x110 LD 8x60 8x70 6x80 8x70 RM maskin ul 8x30 8x35 8x40 10x45 DC 8x14 10x12 8x12 FP 15x17,5 15x17,5 15x17,5 RD 12x32 12x36 10x36

johan sundling
johan sundling
Löpning • 2,00 km • 24:00 • 12:00 min/km
Bostaden - Gamlarpsvägen - Soff och ...

Stolpen på ca 8:50.

Benny Nordebrink
Benny Nordebrink
Löpning • 5,40 km • 30:00 • 5:33 min/km
Löpning

Henrik Paulsson
Henrik Paulsson
Spinning/Trainer • 30:00
Spinning/Trainer | Distans

Peter P
Peter P
Löpning • 8,00 km • 50:00 • 6:15 min/km
Löpning | Distans

Svinkallt. Tungt.

Senaste från forumet
100 mil år 2026
17:19
35 inlägg • 2592 visningar • Träning
Hans Persson
Ljumske, höftböjare, framsida lår och knä
16:52
86 inlägg • 4887 visningar • Skador & Rehab
Marcus Ringstrand
Skorotation
16:39
6 inlägg • 255 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Oskar
Hur kan jogg.se förbättras
11:14
2137 inlägg • 176307 visningar • Om jogg.se
Mikael Brorsson
Motsatsen till vår älskade "gubbgnälls" tråd
igår
466 inlägg • 44166 visningar • Övrigt
Jenny Nilsson
Problem med matkoma (postpandriell trötthet) ...
igår
19 inlägg • 1269 visningar • Kost & Näring
Jenny Nilsson
Plats för lite gubbgnäll - om motion
lör
1908 inlägg • 151955 visningar • Övrigt
Anna
Rea-tips
fre
106 inlägg • 24190 visningar • Kläder, Skor & Prylar
stefan johansson
Misstänkt bomb Uppsala maraton, banan ...
fre
65 inlägg • 5613 visningar • Tävlingar & Motionslopp
hobbyist
Intervall löpband - vila
fre
9 inlägg • 843 visningar • Träning
Kalle Kula
+ Visa fler
annons