Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Peter Roiha
Peter Roiha
Styrketräning • 30:00

Vanja Bökman
Styrketräning • 1:30:00

Underkropp (morgonpass) Vikter: Kickbacks Benböj 105, 107, 110 (1or) x3, 80 (10a) Utfall (stång) 60, 65, 70 (10or) ss Rygglyft x3 RDL (stång) 100 (10or) ss Benspark Bencurls ss Vadpress ...

Magnus Neiström
Styrketräning • 1:09:00

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 14,00 km • 1:13:41 • 5:16 min/km

Rickard Forslund
Rickard Forslund
Löpning • 3,00 km • 19:17 • 6:26 min/km

Håkan Erhardsson
Styrketräning • 15:00

Skönt pass !

Jonas Linder
Jonas Linder
Löpning • 3,31 km • 23:18 • 7:02 min/km

Importerat från Garmin Connect

Robin Selldén
Löpning • 3,32 km • 27:32 • 8:18 min/km

Importerat från Garmin Connect

Jonas Magnusson
Jonas Magnusson
Cykel • 25,11 km • 46:06 • 32,68 km/h

Jens Bylund
Jens Bylund
Löpning • 10,00 km • 1:00:50 • 6:05 min/km

Friskt duggregn, nån plusgrad, snöslask och pannlampa kl. 6:30.

Lena Nettelbladt
Löpning • 2,94 km • 19:14 • 6:33 min/km

Tommy Lindberg
Notering

Gunnar Durén
Gunnar Durén
Löpning • 8,04 km • 36:14 • 4:30 min/km

Jonas Linder
Jonas Linder
Styrketräning • 55:00

Importerat från Garmin Connect

Raz
Raz
Löpning • 20,01 km • 1:42:13 • 5:06 min/km

Senaste från forumet
08:46
Jenny Nilsson
igår
Kalle Kula
igår
Rugbylöparen
igår
Mikael Stellen
igår
Oskar
igår
Henrik Ortman
igår
Andreas Malmberg LMM
igår
Oskar
fre
Lars Vestling
fre
Rickard Larsson
annons