Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Pär Johansson
YogaIgår kl. 23:09
Övrig träning/Friskvård • 30:00
Viola Ericson
Promenad Igår kl. 21:52
Promenad/Powerwalk • 4,20 km • 55:00 • 13:06 min/km
Stefan Dahlberg
Stefan Dahlberg
Piteå OCR ParkIgår kl. 21:06
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00
Kajsa instruerade oss på OCR-banan. Det blir mycket hängande och klängande. Kul träning.
Jonatan Fahlén
Jonatan Fahlén
Löpning • 10,00 km • 48:25 • 4:50 min/km
Anna Maria Helena Burman
Anna Maria Helena Burman
KvällspassIgår kl. 20:50
Styrketräning • 57:31
Importerat från Polar
Elias Rytky
Promenad/PowerwalkIgår kl. 20:43
Promenad/Powerwalk • 11,00 km
Jonatan Fahlén
Jonatan Fahlén
Löpning • 7,40 km • 39:20 • 5:19 min/km
Martin Hemmingsson
StyrkaIgår kl. 20:18
Styrketräning • 10:00
Martin Hemmingsson
GlobenrundanIgår kl. 20:17
Löpning • 18,79 km • 1:47:39 • 5:44 min/km
Gunnar Skandsen
Gunnar Skandsen
Mølleøkt - Fresh - KIgår kl. 19:53
Löpning • 8,48 km • 47:34 • 5:37 min/km
Oppvarming 2 km, så 3 X (200 meter gange + 800 @4:45) + 3 X (200 meter gange + 800 @4:30). Bør vel kunne begynne å kjøre alle dragene i 4:30 - fart.
Erik Ivarson
Erik Ivarson
Löpning 2026-10-24Igår kl. 19:47
Löpning • 5,72 km • 35:23 • 6:11 min/km
Sofia Hesselstål
Sofia Hesselstål
Löpning Igår kl. 19:16
Löpning • 8,00 km • 46:00 • 5:45 min/km
Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 10:00
Tony Andersson
Löpning • 7,15 km • 36:47 • 5:09 min/km
Bert Gustafsson
Löpning 2026-10-24Igår kl. 18:50
Löpning • 5,59 km • 36:17 • 6:29 min/km
Senaste från forumet
annons