Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Ulf Carlsson
Ulf Carlsson
Styrketräning • 1:30:00
Mikael Karlsson
Mikael Karlsson
Rehab39 minuter sedan
Styrketräning • 10:00
Kicki Dahlberg
Kicki Dahlberg
Promenad/Powerwalk • 6,10 km • 1:12:59 • 11:58 min/km
Plus 6 grader , grått och lätt regn.
Åke Lundqvist
Kl10.00 w214/2961 timme sedan
Spinning/Trainer • 31,19 km • 1:00:00 • 31,19 km/h
Catarina Henriksson
Catarina Henriksson
Styrketräning • 55:11
Styrketräning 2026-03-30
Uthållig längdstyrka Min nya måndags rutin- efter en vinter att bara träna andra har jag nu skapat mitt egna upplägg för att stå stark nästa säsong! 3500 m skierg 8 övn 10 reps 3 set Axeln ...
Sören Remar
Övrig träning/Friskvård • 21,50 km • 3:21:27 • 9:22 min/km
+ 4,5
Helen Andertoft
Helen Andertoft
Övrig träning/Friskvård • 5,72 km • 1:03:00 • 11:01 min/km
Mikael Karlsson
Mikael Karlsson
Rehab Rd1 timme sedan
Löpning • 2,00 km • 11:00 • 5:30 min/km
3x(100+200+300m)+200m
Stefan Claesson
Stefan Claesson
Eftermiddagspass1 timme sedan
Promenad/Powerwalk • 2,32 km • 34:05 • 14:41 min/km
Importerat från Garmin Connect
Olof Reimer
Olof Reimer
Friskis Orminge 1 timme sedan
Övrig träning/Friskvård • 8,10 km
Jogg 10 min 1,52 km Bröst triceps 6x5 Bålstyrka Rodd 15 min 3,42 km Airbike 10 min 3,2 km
Frode Georgsen
Frode Georgsen
Eftermiddagspass1 timme sedan
Löpning • 7,06 km • 41:01 • 5:48 min/km
Importerat från Polar
Fredrik Öfverbeck
Löpning • 5,60 km • 33:59 • 6:04 min/km
Tommy Lindberg
Runt Valsverket!!2 timmar sedan
Promenad/Powerwalk • 3,00 km • 25:00 • 8:20 min/km
Emelie Carlsson
Emelie Carlsson
Eftermiddagspass2 timmar sedan
Promenad/Powerwalk • 3,80 km • 45:18 • 11:55 min/km
Importerat från Garmin Connect
Håkan Vendegren
Löpning | Distans2 timmar sedan
Löpning • 9,00 km • 59:47 • 6:39 min/km
Senaste från forumet
annons