Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Johan Hansson
Johan Hansson
Löpning • 7,17 km • 41:13 • 5:45 min/km

Importerat från Garmin Connect

Ulf Åberg
Löpning • 10,70 km • 1:06:21 • 6:12 min/km

Magnus Andersson
Löpning • 6,50 km • 35:00 • 5:23 min/km

Dan Isaksson
Löpning • 8,00 km • 46:00 • 5:45 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 7,80 km • 1:36:00 • 12:18 min/km

Dan Isaksson
Löpning • 2,70 km • 9:14 • 3:25 min/km

1500 meter 3,34 km 6 x 200 m. 3,10km

Anette Svennblad
Löpning • 3,00 km • 20:21 • 6:47 min/km

Runstreaklöpning.

Johan Modig
Johan Modig
Löpning • 11,36 km • 55:05 • 4:51 min/km
Två lugna, sen gas på varannan km

Nya skor. Bra känsla. Fin kväll.

Tomas Oskarsson
Tomas Oskarsson
Löpning • 3,50 km • 31:57 • 9:08 min/km

Vill vänja kroppen vid lite högre farter.

Mikael Jernström
Mikael Jernström
Löpning • 4,00 km

Kalle Kula
Kalle Kula
Löpning • 16:00

Ca. 4*30 sek. per muskelgrupp. Vader, fram- och baksida av lår. Tog tag i stretchingen direkt efter avslutad löpning. Skön kväll att stå ute och stretcha.

Fredrik Klingberg
Löpning • 8,00 km • 40:00 • 5:00 min/km

Gjorde ikväll ett andra försök att hitta Lilla Thailand och det gick bra.

Senaste från forumet
igår
Ashkan Fivrin
igår
Petter Bogren
igår
Marcus
igår
Jonathan Åkesson
igår
Fredrik
igår
Corben Dallas
igår
Staffan Dahlgren
igår
Björn Wimnell
igår
Corben Dallas
mån
Johan Bergström