Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Ronnie Holmström
Ronnie Holmström
Löpning • 6,00 km • 32:42 • 5:27 min/km

Suzanne Olsson
Löpning • 5,00 km • 27:33 • 5:31 min/km

Vårruset. Runda vid Alet så inga backar. Första km var det väldigt trångt och svårt att springa om, även i slutet var det lite trångt. Helt ok annars.

Hampus Ström
Hampus Ström
Löpning • 6,58 km

Mattias Viberg
Löpning

Ludvig
Löpning

Tester hyfsat samma som sist och okej kropp lite bättre än förväntat. Hade också mer jämna tider på 3000 men sprang för långsamt mellan varv 7-14 kunde nog tagit ut mig lite till på 3000 och ...

Ted Larsson
Ted Larsson
Löpning • 5,45 km • 35:40 • 6:33 min/km

Håkan Lindberg
Löpning • 4,67 km • 28:50 • 6:10 min/km

Henric Karlsson
Löpning • 8,00 km • 45:13 • 5:39 min/km

Lars-Åke Ekelund
Löpning • 0,50 km • 2:16 • 4:32 min/km

Emanuel Berg
Emanuel Berg
Löpning • 5,10 km • 24:23 • 4:47 min/km

Första passet efter tävlingen i lördags. Fick bli en kortare runda pga tidsbrist, men försökte istället hålla lite högre tempo.

Thomas sundgren
Thomas sundgren
Löpning • 6,13 km • 33:08 • 5:24 min/km

Första två med frugan, lite snabbare sen 😀

Lars-Åke Ekelund
Löpning • 0,50 km • 2:13 • 4:26 min/km

Senaste från forumet
20:38
Charles
19:52
Hans Persson
19:12
Hannes Svensson
18:53
anden nilsson
18:43
Vidar Skullerud
16:45
Erik "Tricky" Fries
14:16
BenKti
12:11
Robert Vestberg
10:07
Emil
09:29
Gustav