Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Fredrik Engel
Fredrik Engel
Löpning • 0,20 km • 1:20 • 6:40 min/km

Vanja Bökman
Löpning • 10,00 km • 1:00:00 • 6:00 min/km

Tungt men skönt, morgon efter DN jobb

Erik Dahlberg
Erik Dahlberg
Löpning • 10,91 km • 1:06:18 • 6:05 min/km
Orust, Mollösund

Marcus Österberg HSK
Marcus Österberg HSK
Löpning • 7,68 km • 52:32 • 6:51 min/km

Importerat från Polar

Per Frykholm
Löpning • 13,93 km • 1:26:00 • 6:10 min/km

Importerat från Garmin Connect

Sten Haase
Löpning • 1,51 km • 30:45 • 20:22 min/km

Johan Veinfors
Johan Veinfors
Löpning • 9,98 km • 57:03 • 5:43 min/km

Importerat från Garmin Connect

Marcus
Marcus
Löpning • 8,90 km • 49:14 • 5:32 min/km
Löpning | Distans

Daniel Larsson
Daniel Larsson
Löpning • 6,26 km • 37:43 • 6:02 min/km

Importerat från Garmin Connect

Suzanne Olsson
Löpning • 5,40 km • 33:00 • 6:07 min/km

Runda innan frukost och jobb. Lite trött och stel.

Morgan Johansson
Morgan Johansson
Löpning • 12,47 km • 1:07:46 • 5:26 min/km
15,10,5

Uppjogg 2 km. 15 minuter i maratempo, 5 tempo. 3 min återhämtning. 10 min i halvmaratempo, 4:45. 3 min återhämtning. 5 min i miltempo, 4:30. Återhämtningsjogg till jobbet. Kändes bra. Fint pass ...

Tomas Stöt
Tomas Stöt
Löpning • 2,26 km • 13:33 • 6:00 min/km

Importerat från Coros

Senaste från forumet
09:31
Corben Dallas
09:23
Robert Vestberg
08:50
Magnus Sjöberg
08:09
Stefan Lindberg
igår
Jörgen Högkvist
igår
Bengt Dahlberg
igår
Hans fredrik
igår
Mikael Lipschütz
igår
Hobbylöparn
igår
Johan Adelsberg