Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

 
 

För inloggade medlemmar går det nu att välja om trådar från kategorin Köp & sälj ska visas på startsidan och community-sidan. Läs mer

Claes Jonermark
Claes Jonermark
Löpning • 6,00 km • 42:00 • 7:00 min/km

Ronnie Holmström
Ronnie Holmström
Löpning • 6,90 km • 41:00 • 5:57 min/km

Dannilo Da Silva
Löpning • 1,44 km • 11:23 • 7:54 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 5,30 km • 1:13:00 • 13:46 min/km

Jens Bylund
Jens Bylund
Löpning • 4,10 km • 16:30 • 4:01 min/km

Sol och +23 kl.19. Jämnt och lugnt tempo. 3:50 - 4:15 - 4:15 - 3:50 - 20.

Jens Bylund
Jens Bylund
Löpning • 5,00 km • 30:00 • 6:00 min/km

Hägglundsjoggen. Sol +23.

Håkan Lindberg
Löpning • 2,01 km • 12:25 • 6:11 min/km

Torbjörn Wissö
Torbjörn Wissö
Löpning • 6,12 km • 28:08 • 4:36 min/km

Lite kvällsjogg. Något forcerad fart o h srdan lite kortintervaller sista km.

Niklas Johansson
Niklas Johansson
Löpning • 6,39 km • 40:24 • 6:19 min/km

Importerat från Garmin Connect

Anna Linderland
Löpning • 2,00 km • 16:00 • 8:00 min/km

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 8,00 km • 50:00 • 6:15 min/km

Lugnet och på gångvägar. 2*1.7km och 1km. Fart typ 4:50, som borde vara bekväm fart. Men det var det inte. Var är ishavskylan och min form?

Janos Dani
Janos Dani
Löpning • 3,00 km • 1:30:00 • 30:00 min/km

Senaste från forumet
21:40
anden nilsson
21:17
Mr. B
19:49
Jörgen Brynne
19:36
Stefan Manning
19:11
stefan johansson
16:35
Karin1979
13:51
Fredrik södersten
11:21
Per Wester
09:06
Kalle Dannestam
08:52
Emil