Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Per Åkesson
Löpning • 6,77 km • 43:21 • 6:24 min/km

David Garcia
David Garcia
Löpning • 9,00 km • 52:08 • 5:48 min/km

Martin Hemmingsson
Löpning • 21,10 km • 1:50:27 • 5:14 min/km

Kristin Luukinen
Löpning • 7,00 km • 43:00 • 6:09 min/km

Träningsprogram dag 27

Tage Ericsson
Tage Ericsson
Löpning • 10,00 km

Klart svalare. Lugnt tempo.

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 10,00 km • 54:06 • 5:25 min/km

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 6,00 km • 30:07 • 5:01 min/km

Vägen tillbaka efter DNF. Nu bröt jag nog vid högsta punkten men jag höll nästan samma fart som under loppet. Men nu visste jag ju att jag bara skulle springa 6km.

Edit Andersson
Löpning • 10,00 km • 56:10 • 5:37 min/km

Trångt!!

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 6,00 km • 29:42 • 4:57 min/km

Vi höll farten bra, reviderad i värmen till 4:55 min/km. Men jag kände mig lite yr, pulsen låg rätt högt och ansträngningsgraden var för hög. Så jag tog beslutet att kliva av. Kände inte för ...

Peter Rodin
Löpning • 5,83 km • 36:50 • 6:19 min/km

Niclas Östman
Niclas Östman
Löpning

Alex Smirnov
Alex Smirnov
Löpning • 9,60 km • 43:02 • 4:29 min/km

Senaste från forumet
15:53
Fredrik Dahlberg
13:51
Urban
11:39
H
10:14
stefan carlsson
08:53
Pernilla Bergqvist
igår
Samuel
igår
Martin
igår
Josefine Bonde
igår
Fredrik Dahlberg
igår
Martin Edvardsson