Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Staffan Dahlgren
Staffan Dahlgren

Jag gör som jag brukar. Här är en summering av årets långpass innan årets Stockholm Maraton. Januari 27/1 21,1 km 5:29 min/km i vintriga, kalla förhållanden.Februari3/2 20 km 5:10-fart med en ...

Göran Bergström
Löpning • 3,50 km • 40:00 • 11:26 min/km

 Hans Evegård
Hans Evegård
Löpning • 21,02 km • 1:51:56 • 5:20 min/km

Sven-Anders Olsson
Sven-Anders Olsson
Löpning • 2,59 km • 17:35 • 6:47 min/km

Peter Roiha
Peter Roiha
Löpning • 16,79 km • 1:38:55 • 5:53 min/km

Emma sandin
Löpning • 4,00 km • 25:00 • 6:15 min/km

Träningsprogram dag 39

Håkan Törnqvist
Löpning • 5,00 km • 38:54 • 7:47 min/km

16gr vxl lätt motvind ut gick tungt red@n från start. 19.27-38.54

Vanja Bökman
Löpning • 6,00 km • 26:00 • 4:20 min/km

Löpning till gymmet. Jogg 5 min 2 min fart med 1 min jogg mellan x6 Jogg sista biten

Bengt O Tedeborg
Bengt O Tedeborg
Löpning • 6,00 km

Jan Patrick Granerød Olsen
Jan Patrick Granerød Olsen
Löpning • 11,01 km • 1:00:04 • 5:27 min/km

Importerat från Garmin Connect

Michel Gerami
Löpning • 4,94 km • 44:34 • 9:01 min/km

Alexander Kjäll
Alexander Kjäll
Löpning • 15,54 km • 1:20:00 • 5:09 min/km

Senaste från forumet
15:59
anden nilsson
15:46
Donald Ingemarsson
14:50
John Jensen
13:58
Corben Dallas
10:17
Göran Persson
10:08
Göran Persson
10:01
Mathias Johansson
09:40
Martin
08:15
Emil
igår
Peter Galyas