Senaste från forumet
Senaste händelser
Carl-Johan Näsström
Löpning • 8,34 km • 45:54 • 5:30 min/km
Nya jobbet-Reimersholme-Långholmen runt

Eva-Lena Almered
Löpning • 3,50 km • 22:10 • 6:20 min/km
Löpning | Distans

Victor Carlsson
Löpning • 15,00 km
Kvalitet

6x1000 med Johan på Ribban. 3:02-3:07. En på 3:10 då det blåste mer. Bra och lätt känsla. Kroppen börjar kännas bra och redo att springa snabbare.

Anton Karlsson
Löpning • 11,61 km • 1:11:12 • 6:08 min/km
Löpning | Distans

Roger
Löpning • 2,47 km • 30:38 • 12:24 min/km
Löpning | Distans

Per Johansson
Löpning • 8,00 km
Löpning | Distans

Mattias Regnander
Löpning • 15,00 km
Löpning | Distans

Henrik R
Löpning • 7,53 km • 40:42 • 5:24 min/km
Löpning | Distans

David Petersson
Löpning • 4,05 km • 20:58 • 5:11 min/km
Löpning | Distans

Patric Fridlund
Löpning • 6,30 km • 30:00 • 4:46 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Jerry
Löpning • 3,00 km • 26:00 • 8:40 min/km
jogg på löpband

Alexander Eklund
Löpning • 1,00 km • 19:37 • 19:37 min/km
Lunchpass

Importerat från Movescount

Nicklas Nordborg
Löpning • 8,66 km • 43:03 • 4:58 min/km
MV-St Hans

Regnet har rensat luften så idag är det lätt att andas. Jämn fart runt 5-tempo så gott som hela vägen. Orkar ända in mål den här gången vilket känns bra.

Berne Bernhardsson LMM
Löpning
Gym 1,5tim.

Jonas Westberg
Löpning • 8,01 km • 40:54 • 5:06 min/km
Terrängspår Karlberg

Jakob Hedberg
Löpning • 4,08 km • 21:58 • 5:23 min/km
Löpning | Distans

Benjamin Dahlgren
Löpning • 8,81 km • 47:25 • 5:23 min/km
Runda till jobbet

Christian Bremer
Löpning • 8,00 km • 45:30 • 5:41 min/km
Löpning | Tempo

Lena stenman
Löpning
Kvarntorpstrappan

5 varv 2135 trappsteg

Kerstin Jönsson
Löpning • 3,58 km • 22:04 • 6:09 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
11:53
Erika Lundgren
11:18
Emelie Carlsson
11:12
JJogg
10:04
Annica Johansson
09:38
Joggmamma
08:52
Marcus Blomberg
07:14
Klas Öberg
igår
Robert Granath
igår
Stefan "Stal" Alanentalo
igår
Per Ohlsson
igår
Staffan Dahlgren
mån
Karin
mån
Per Sundholm
mån
Amir Riahi
mån
Lars Lindefelt
mån
Erikskal
sön
Johan
sön
Stefan
sön
Anders Berglund
sön
Magnus Malcolm
Senaste blogginläggen
Malin Johansson
Källargymmet, we meet again!

Den där sköna, ömma känslan börjar etablera sig i kroppen. Träningsvärken från styrkepasset igår. Det revs av på det där källargymmet på jobbet, med råa retrokänslan! Det ser inte ut vid första ...

Anna Nystedt
Mera fest!

Alltså helgens spontanutflykt till Höganäs var en boost för löparmotivationen. Jag är så löpsugen att det pirrar i hela kroppen. Jag vill ha mer utflyktslöpning, mer lopp, mer löparfest, mer ...

Pelle Nyberg
DNF på Tec 100 Miles

När jag tar mig an en ny utmaning så blir det i regel med noggranna förberedelser och en bra plan för att säkra utgången. Så också denna gång, men det blev inte riktigt som jag tänkt mig. ...

Magnus Haldosson
Backintervaller

Idag kördes säsongens första backintervallpass. Bara några månader försenat och absolut utan betydelse inför helgens OCR premiär. Platsen för ...

Peter P
På drift in i Ultraträsket

Jag minns hur jag för många år sen förundrat läste om galningar som halkade runt på Ursvik Extreme banan i något som kallades Ultralopp, jag stod ...