Senaste från forumet
Senaste händelser
Alexander Arvidsson
Löpning • 5,00 km • 21:09 • 4:14 min/km
Löpband

Berne Bernhardsson LMM
Löpning • 8,00 km
Borgeby-Långa bryggan-Borgeby

Alexander Arvidsson
Löpning • 1,00 km • 6:04 • 6:04 min/km
Löpband

Svante Paulsson
Löpning • 5,00 km • 21:00 • 4:12 min/km
Nordic Wellness Domkyrkan

Carl-Johan Näsström
Löpning • 9,13 km • 51:27 • 5:38 min/km
Jobbet-Centralbron+60 m extra

Jonas Vijk
Löpning • 8,60 km • 48:00 • 5:35 min/km
Furulund

Frans Jungell
Löpning • 25,00 km • 2:16:00 • 5:26 min/km
Få lite km i benen (Forssjöspåret)

Tog inte tid ville bara få km i benen i ett svep. Riktigt skönt ute.

Jesper Sundström
Löpning • 7,08 km • 36:03 • 5:06 min/km
Krusboda-rundmarsrundan-krusboda

Matilda kunde ta Victor ett tag så jag kunde inte motstå att sticka ut i det här supervädret. Svårandat men funkade ändå ok, får hoppas förkylningen försvinner snart!

Torbjörn Hellsten
Löpning • 9,00 km • 47:35 • 5:17 min/km
ÅRSTAVIKEN RUNT

Jörgen Månsson
Löpning • 7,50 km • 34:00 • 4:32 min/km
Löpning | Distans

2 km 6min/km 2-1,5-1-1 km 4min/km

Mikael Lindmark
Löpning • 10,06 km • 43:55 • 4:22 min/km
Löpning 2018-02-22

Jonas Westberg
Löpning • 10,00 km • 50:00 • 5:00 min/km
Bandet

Daniel Konieczny
Löpning • 21,21 km • 1:38:59 • 4:40 min/km
Långpass

Billy Rosander
Löpning • 10,04 km • 59:59 • 5:58 min/km
Löpning 2018-02-22

Håkan Lundh
Löpning • 10,37 km • 1:01:14 • 5:54 min/km
Runt Nora på gång & cykelbanor

Martin Edvardsson
Löpning • 10,32 km • 47:00 • 4:33 min/km
Lunchrunda - Slingan

Lite lunchdistans. Tunga ben efter gårdagens intervaller men det gick bra ändå. Hade ju trevligt sällskap som gjorde det lättare :)

Marie Jarl
Löpning • 6,00 km • 52:06 • 8:41 min/km
Runstreak dag 53

#runstreak2018

Thomas Abrahamsson
Löpning • 10,10 km • 57:37 • 5:42 min/km
Trailhybrid distans

Trevlig runda i snön med Anders och Roger

Rolf Johansson
Löpning • 9,44 km • 48:24 • 5:08 min/km
Stare tor

förmiddagspass med Frida

Max Linde
Löpning • 6,94 km • 39:10 • 5:39 min/km
Löpning 2018-02-22

Senaste från forumet
13:47
Stefan
12:48
Patrik Schmidt
12:35
M3
12:01
Hannes Svensson
10:40
Kerstin Delefelt
10:10
Andreas Nygren
09:58
Robert Holmgren
08:47
Lars Lindefelt
00:22
Helena Anre
igår
Marcus Lundin
igår
Simon Iaffa Nylén
igår
joc
tis
Åsa
tis
David Andersson
tis
Henrik Vangenmo
tis
jesper svensson
tis
Daniel Ek
tis
Mats Nordqvist
mån
Stefan
mån
Kurt Granat
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt
Krock i kalendern!

Jag har sagt att jag inte ska springa längre än nio mil. Att jag är nöjd med distansen. Vet att jag är en traktor och kan mala på, men behöver inte sträcka det ytterligare. Så kommer Helsingborg ...

Åsa Eklöv
Tx3=Trött, Tung och Tankspridd

Det var ju en synnerligen positiv inledning på detta inlägg. Not. Men det är ändå lite så det känns.Trött, så in i döden trött så jag känner att hela organismen bara vill vara ifred i mjuka filtar ...

Anna Nystedt
6 anledningar till shopping

Alltså jag älskar att shoppa träningskläder. Och löparskor. Skorna kan jag liksom motivera för jag sliter ut dem rätt fort. Att shoppa träningskläder med typ en container i tvättstugan känns inte ...

Ivan Cavar
Löpkunskap – teknik

Blir inte något långdraget inlägg det här. Ska försöka undvika en massa fakta just nu, då jag har fått en underbart stor del av det i huvudet under dagen. Kommer en sammanfattning på innehållet ...

Sarah Jaxell
Så här ska den funka

Exakt så här vill jag att min löparkropp ska funka! Den ska kunna ta ändrade planer med bravur. Jag planerar för att springa till jobbet på förmiddagen (ca 3,4 km) …