Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Christer Lindgren
Christer Lindgren
Löpning • 8,96 km • 1:00:11 • 6:43 min/km

Henrik Paulsson
Henrik Paulsson
Löpning • 8,00 km • 56:00 • 7:00 min/km

Per Göran Back
Per Göran Back
Löpning • 6,11 km • 27:51 • 4:33 min/km

Ronnie Holmström
Ronnie Holmström
Löpning • 6,20 km • 35:00 • 5:39 min/km

Med JK

Tony Andersson
Löpning • 6,00 km • 36:50 • 6:08 min/km

Löpband 2 %. Återhämtningsfart/ uppvärmning.

Madeléne Martinsson
Löpning • 5,00 km • 45:50 • 9:10 min/km

Robert Frödin
Robert Frödin
Löpning • 7,02 km • 37:06 • 5:17 min/km

Importerat från Garmin Connect

Dan Isaksson
Löpning • 12,00 km • 1:30:00 • 7:30 min/km

Tomas Oskarsson
Tomas Oskarsson
Löpning • 4,64 km • 32:31 • 7:00 min/km

Underbart löpväder +15, vindstilla och duggregn. Tog det mycket lätt. Omkring 140 i puls= ”något ansträngande”.

Tobias Larsson
Tobias Larsson
Löpning • 5,53 km • 32:30 • 5:53 min/km
Stadsparken-Järnvägsg.-Palmviken-Repslagareg.-D...

Stel framsida lår första km, men blev ganska snart bättre och kunde till slut springa på som vanligt :-)

Janne
Löpning • 2,76 km • 30:24 • 11:01 min/km

Kristin Luukinen
Löpning • 8,00 km • 48:54 • 6:07 min/km

Träningsprogram dag 28

Senaste från forumet
20:57
Magnus Qvint
19:39
Kalle Kula
18:34
Oskar Åstrand
18:11
Mathias Johansson
15:50
Pernilla Bergqvist
11:17
Håkan B
11:17
Daniel
07:50
Henrik Ortman
igår
Pero
igår
Mathias Johansson