Senaste från forumet
Senaste händelser
Johan Björkman
Löpning • 5,01 km • 29:12 • 5:50 min/km
Lugn femma.

Med David. Försöker känna mig fram..känns fortfarande sådär i låret.

Alex Smirnov
Löpning • 8,80 km • 45:30 • 5:10 min/km
grimsta

Marc Karlsson
Löpning • 10,28 km • 48:22 • 4:42 min/km
Snabbdistans - Odlingen-Vallen

Andra passet med lite tryck. Fick sakta av sista 2.5 efter en mycket svag känning i ena vaden.

Alina Eriksson
Löpning • 10,10 km • 1:07:26 • 6:40 min/km
Jogg

Jerker Wilson
Löpning • 12,30 km
Nästa

Väldigt varmt men en störtskur rensade luften precis innan, gööt. 5.35 upp till toppen sedan 5.05 tempo ner tio 7 km. Där var vi trötta och lufsade hem i 5,30 tempo. Ett avbrott i ...

Jonas Larsson
Löpning • 10,00 km
Löpning | Distans

Runt tomten Riktigt kvalmigt idag

Victor Carlsson
Löpning • 10,00 km
Löpning | Distans

Förträffligt bakfull idag så joggade ner till havet med Malin. Låg där någon timme (plus badade!) och joggade hem sen. Riktigt slappt.

Jenny Dahl
Löpning • 5,01 km • 31:20 • 6:15 min/km
Löpning | Återhämtning

Varmt idag med.

Benjamin Dahlgren
Löpning • 10,43 km • 55:41 • 5:20 min/km
Johans fria runda

Per Rönnqvist
Löpning • 12,04 km
Strängnäs 12 km

Roger Pettersson
Löpning • 11,54 km • 1:01:12 • 5:18 min/km
Masten, Ljungbyvägen

Gick bra första åtta, sen blev det tungt 25 grader varmt och två drickapauser.

LG Karlsson
Löpning • 10,90 km • 1:18:00 • 7:09 min/km
DKV Angry Guy with Helmet

Johannes Bråkenhielm
Löpning • 9,00 km • 52:00 • 5:47 min/km
Jungfrusundsskogen med Peter

Varmt!

Andreas Ljunge
Löpning • 25,00 km • 2:14:34 • 5:23 min/km
Löpning | Långpass

Hanebol med SpringÅmål

Magnus
Löpning • 5,23 km • 29:50 • 5:42 min/km
Löpning | Distans

Marcus Nilsson
Fellrunningtour17 – Dag 5

Väldigt skönt att vakna upp till vilodag på söndagen. Eller vilodag och vilodag, jag bytte om till löparkläder även jag efter frukosten. De andra gubbsen skulle köra veckans kortaste lopp, Lantern ...

Harald Carling
Löpning • 20,08 km • 1:34:13 • 4:42 min/km
Långpass

Gudrun Andersson
Löpning • 9,00 km • 57:00 • 6:20 min/km
TSM

Anders Larvia
Löpning • 22,00 km • 1:43:20 • 4:42 min/km
Distans

Varmt men ganska kalla vindar som svalkade skönt. Linne för första gången på träning i år.

Bobby Ljung
Löpning • 0,37 km • 1:54 • 5:08 min/km
Löpning 2017-05-28

Försiktig swimrunpremiär. Lite öm i hälsenan.

Senaste från forumet
16:40
Stefan
16:20
Christer Arvidsson
16:07
Håkan Nilsson
15:04
Erik "Tricky" Fries
14:40
My Friberg Melander
13:58
Mattias
12:51
Magnus
11:08
Simon Granit
11:06
Hans Westerback
igår
Anders Karlsson
igår
Fredrik Didriksson
igår
Monica Carlsson
igår
Mattias
igår
Patrik Verme
igår
illbatting
igår
Monica Carlsson
fre
Irene
fre
Magnus Malcolm
fre
Magnus Malcolm
fre
Jonas Wincent
Senaste blogginläggen
Marcus Nilsson
Fellrunningtour17 – Dag 5

Väldigt skönt att vakna upp till vilodag på söndagen. Eller vilodag och vilodag, jag bytte om till löparkläder även jag efter frukosten. De andra gubbsen skulle köra veckans kortaste lopp, Lantern ...

Andreas Lindholm
Delmål 1 – till Bokskogen och hem

Tog mig en liten morronrunda nyss. Det blev ännu ett i raden av framsteg. Med lite lägre snittfart än sist så tog jag mig hela vägen fram till bokskogen innan jag vände. Så det blev en runda på ...

Mia Thomsen IF Linnéa
”Vem utsätter sig frivilligt för 800 ...

Eftersom lördagen skulle bjuda på sommarvärme i Stockholm bestämde jag och Petra att vi skulle ses redan 8:15 för att springa intervaller. Snabbhetsträningen blev ett infall när vi frångick vårt ...

Johan Wahren
Sommar med livet som insats!?

Nu börjar det verkligen kännas som sommaren anlänt på riktig! Vaknade dock med lite tjock hals, kände mig allmänt seg, men bara man kommit upp och fått fart på kroppen så insåg jag att det måste ...

Pelle Nyberg
Salomon Me:sh

Tänk dig en sko som du näst intill skapat själv och anpassat den efter dina behov. En sko där du själv bestämmer passform, drop, färg med mera. Snart kan det vara möjligt. Salomon har skapat ...