Senaste från forumet
Senaste händelser
Morgan
#336: Sent kryper löparen till cykeln

För tjugo år sedan cyklade jag fortfarande. Jag cyklade till och från skolan, för att handla, till och från vänner eller bara tillsammans med vänner utan något speciellt mål. När jag flyttade till ...

Kari Gardelin
Lata dagar och lavendelblåa kvällar

Det händer inte så mycket här på Gotland och det passar mig utmärkt. Jag hänger på stranden med vänner och konstaterar att om man kunde ploppa ut en unge i fyra-års åldern så hade till och med jag ...

Anders Kjellberg
Löpning • 8,00 km
terängtest 5 km

Mance Ryder
Löpning • 19,00 km • 1:46:00 • 5:35 min/km
Swimrunträning Rudan + ToR

Löp 1: 8:57 Sim 1: 8:46 Löp 2: 9:57 Sim 2: 8:44 Löp 3: 30s Bra pass med fart på Rudanswimrun. Löpformen är nog på gång nu :-) Simningen går lite trögare men ändå ok.

Johan Lundqvist
Löpning • 15,35 km • 1:21:09 • 5:17 min/km
Löpning | Distans

Peter Rosenlund Sørensen
Löpning • 6,13 km • 37:51 • 6:10 min/km
6 km skog

LG Karlsson
Löpning • 5,40 km • 40:27 • 7:29 min/km
GymNörd

Lena Engström
Löpning • 10,00 km • 1:10:00 • 7:00 min/km
Löpning | Distans

Vanja Bökman
Löpning • 6,50 km • 36:00 • 5:32 min/km
Fartlek

Raj
Löpning • 31,60 km
Hyssnaleden

sprang med husse, matte och grannar

Aron Hansson
Löpning • 7,29 km • 37:08 • 5:06 min/km
5 kilometaren + 3 kilometaren

5 kilometer=utägd av flickvännen och 3km=döden

Stig-Åke Jonasson
Löpning • 10,00 km
Trailrundan+till o från

Mia Thomsen IF Linnéa
Jag satte på två flugor!

Eller jag gjorde två flugor på smällen. Eller jag tog två flugor i en smäll…. En fluga gör ingen sommar. Särskilt om den är död. Foto: privat Hursomhelst. Skit i flugorna. Jag gjorde ett grymt ...

Mikael
Löpning • 11,00 km • 1:00:00 • 5:27 min/km
Tröskel 7km 4,50 tempo

Pernilla Dalgaard
Löpning • 9,00 km • 50:30 • 5:37 min/km
Villa Pamphili med Roberta

Mattias Hilmersson
Löpning • 6,21 km • 35:00 • 5:38 min/km
Sälen dag 2

Kuperad morgonrunda. En kopp kaffe och sen iväg med Johan.

David Sällström
Löpning • 13,50 km
Pitsundsrundan

Per Treijner
Löpning • 11,00 km • 55:00 • 5:00 min/km
11 km

Lugnt första 8 km och sen ökar jag. Ligger på 4.24 sista km och landar på 55 min på 11 km.

Per Treijner
Löpning • 10,00 km • 47:00 • 4:42 min/km
Källbymil

Jävligt slitigt men en av mina bästa löp tidsmässigt.

ove jacobsson
Löpning • 9,90 km
stora askumsrundan

Senaste från forumet
igår
Mattias Anglemark
igår
Gabriel Littson Enning
igår
Jan Nilsson
igår
Fredrik Eriksson
igår
Hui
igår
Mr. B
igår
Kurt Granat
igår
Tibor Karaszi
igår
hxman
igår
Jesper
mån
Danny Håkansson
mån
Javad
mån
Gustav Knutsson
mån
Magnus Friberg
mån
Fredrik Engdahl
sön
Fidde
sön
Staffan Malmberg
sön
Kajsa B
sön
Mats Karlsson
lör
Susanne
Senaste blogginläggen
Morgan
#336: Sent kryper löparen till cykeln

För tjugo år sedan cyklade jag fortfarande. Jag cyklade till och från skolan, för att handla, till och från vänner eller bara tillsammans med vänner utan något speciellt mål. När jag flyttade till ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Jag satte på två flugor!

Eller jag gjorde två flugor på smällen. Eller jag tog två flugor i en smäll…. En fluga gör ingen sommar. Särskilt om den är död. Foto: privat Hursomhelst. Skit i flugorna. Jag gjorde ett grymt ...

Björn Ulvås
Intervaller 5 x 1 km

Det blev fem stycken kilometer intervaller ikväll med tre minuter vila mellan varje.

Anna Nystedt
Intervaller

Sitter på tåget. Ombytt och redo att hoppa av en hållplats för tidigt. För att klämma in lite löpning mellan jobb och jobb.  Vet inte vad som flyger i mig, men någonstans mellan Burlöv och ...

Johan Wahren
Cykling - Gävle Triathlon

Behöver väl knappast dra upp diskussionen med diskningen i detta inlägg som skall handla om cyklingen, men den gav ju ett rätt bra adrenalinpåslag och även en del onödigt stresspåslag. T1 är väl ...