Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Robert Granath
Robert Granath
Längdåkning • 12,60 km • 50:00 • 3:58 min/km
Längdåkning | Distans

Roland Stålbrand
Styrketräning • 1:05:00
Styrka

Tommy Lahti
Tommy Lahti
Längdåkning • 14,00 km • 1:14:00 • 5:17 min/km
Smedsby 4 * 2,5 km + 1,8 km + 1,3 km + 0,4 km ...

Mattias Eriksson
Mattias Eriksson
Styrketräning • 45:00
Rygg axlar

Fredrik Lähnn LMM
Fredrik Lähnn LMM
Löpning • 4,00 km • 20:36 • 5:09 min/km
Löpbandet

Pär Eriksson
Pär Eriksson
Styrketräning • 26:00
Styrka bröst och armar

Pär Eriksson
Pär Eriksson
Löpning • 3,00 km • 9:43 • 3:14 min/km
Löpband

Tobias Brohlin
Notering
Notering

Morgan Johansson
Morgan Johansson
Styrketräning • 25:00
Lätt styrka efter cyklingen.

Mattias Strömberg
Mattias Strömberg
Styrketräning • 16:59
Styrka hemma

4x25 situps 4x90 sek dynamiska plankor

Henric Karlsson
Längdåkning • 20,00 km • 1:12:00 • 3:36 min/km
Hagatorpet

Per Andersson
Per Andersson
Löpning • 14,10 km • 1:35:00 • 6:44 min/km
Hökarängen Hem

-7 Moln Kallt Snömodd Isigt Barmark

Magnus Neiström
Löpning • 6,00 km • 35:30 • 5:55 min/km
Löpbandet

Rolf E Johansson
Rolf E Johansson
Styrketräning • 50:00
Hantelpass hemmavid

Fredrik Marken
Cykel • 43,82 km • 1:15:01 • 35,05 km/h
Wattbike

4x8’

Senaste från forumet
100 mil år 2026
17:19
35 inlägg • 2583 visningar • Träning
Hans Persson
Ljumske, höftböjare, framsida lår och knä
16:52
86 inlägg • 4872 visningar • Skador & Rehab
Marcus Ringstrand
Skorotation
16:39
6 inlägg • 238 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Oskar
Hur kan jogg.se förbättras
11:14
2137 inlägg • 176263 visningar • Om jogg.se
Mikael Brorsson
Motsatsen till vår älskade "gubbgnälls" tråd
igår
466 inlägg • 44161 visningar • Övrigt
Jenny Nilsson
Problem med matkoma (postpandriell trötthet) ...
igår
19 inlägg • 1265 visningar • Kost & Näring
Jenny Nilsson
Plats för lite gubbgnäll - om motion
lör
1908 inlägg • 151917 visningar • Övrigt
Anna
Rea-tips
fre
106 inlägg • 24171 visningar • Kläder, Skor & Prylar
stefan johansson
Misstänkt bomb Uppsala maraton, banan ...
fre
65 inlägg • 5610 visningar • Tävlingar & Motionslopp
hobbyist
Intervall löpband - vila
fre
9 inlägg • 837 visningar • Träning
Kalle Kula
+ Visa fler
annons