Senaste från forumet
Senaste händelser
Xiujun Xie
Löpning • 5,50 km • 40:00 • 7:16 min/km
Löpning | Distans

Maria B
Löpning • 10,00 km • 55:49 • 5:35 min/km
Programträning för marathon

Dennis.Due
Löpning • 3,00 km • 16:53 • 5:38 min/km
Kvälls jogg 3 km

Tomas Pekkari
Löpning • 17,20 km • 1:22:10 • 4:47 min/km
Löpning | Distans

Johan Olausson
Löpning • 9,31 km • 57:39 • 6:12 min/km
Löpning | Distans

Med Juha på björkehov. Tung kropp idag efter alla träningar.

Elin Hognert
Löpning • 5,83 km • 27:27 • 4:43 min/km
Golfen med Niclas och barn.

Niclas hade dubbelvagnen och var löjligt pigg. Jag var däremot ordentligt sliten, men stockar till ben och skenande puls. Ingen runners high idag!

David Rovio
Löpning • 3,59 km • 15:53 • 4:25 min/km
Test

Kändes okej, lite känningar första stegen men i övrigt bra. Blev att jag fräste på litegrann. Testade Melindas pulsband istället för pulsmätaren i klockan, tycker att pulskurvan ser betydligt ...

Peter brolin
Löpning • 6,63 km • 34:13 • 5:10 min/km
Backintervaller himlabacken 2x4×100m + upp o ...

Barfot Gimse
Training log: September 27, 2016 at 03:58PM, ...

Activity name: Afternoon WalkDistance: 2241.5Elapsed time: 28 minutes, 40 secondsView more

Johan Sjöberg
Löpning • 10,21 km • 54:05 • 5:18 min/km
Hem-motalarundan-hem

Ingmar Juselius
Löpning • 10,00 km • 44:40 • 4:28 min/km
6 x 1000

Maxpuls: 150-152-153-154-155-158

Tage Ericsson
Löpning • 6,60 km
Bapelskogen

Underbart väder för löpning. Känns bra. Lugnt tempo som gav 5:10. Kan nog börja träna lite snabbhet nu. Undrar när jag vågar testa några andra skor än Brooks?

Rasmus
Löpning • 10,60 km • 1:00:50 • 5:44 min/km
Löpning | Distans

anders nilseryd
Löpning
test cykelpass 40 minuter

Daniel Berggren
Löpning • 6,00 km • 30:00 • 5:00 min/km
Löpning | Distans

Lugn eftermiddagsjogg.

ingrid ö
Löpning • 1,15 km • 11:30 • 9:59 min/km
Löpning | Distans

Daniel Berggren
Löpning • 18,00 km • 1:20:00 • 4:27 min/km
Tröskelpass

8 km tröskel i Ruddalen.

Karl Lagerkvist
Löpning • 6,92 km • 32:08 • 4:39 min/km
Löpning 2016-09-27

Jonte
Löpning • 9,38 km • 45:38 • 4:52 min/km
27/9-16

Urs Wenger
Löpning • 12,55 km • 1:04:38 • 5:09 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
17:22
K3v
16:35
Johnny Hällneby
15:18
Måns Bergenzaun
13:55
Bo Engwall
13:39
Susanne Bornmar
13:39
Jasko
11:52
malin
11:07
Markus Felldin
11:01
Mats Hedlund
10:46
K3v
10:17
I
10:02
I
09:08
Raz
07:09
Urban
00:41
Oldboy
igår
Maria Hedlund
igår
Jimmy Thollander
igår
Annica Eriksson
igår
Bo Tendell
igår
Rasmus Rönnberg
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt
Brev till ett vänsterben!

Hej Vänsterbenet! Stretcha. Det värsta värsta! Tack för ditt brev. Kände att det började bli dags att svara. För jag förstår inte hur du tänker. Jag har varit jättesnäll nu. Inte sprungit på en ...

Maria Dahlberg
Terräng är jobbigt =)

Sprang Brotorp trailrun i söndags, 25 km mestadels i skogen, över rötter och stenar, upp och ner för berghällar... Riktigt vackert och härligt - men ack så ...

Susanne Bornmar
Race rapport – Lidingöloppet 2016

Äntligen var det dags, årets andra stora mål, det jag tränat för hela sommaren, och det mål siktet varit inställt på sedan jag gått i mål efter maraton i Prag i våras. Siktet inställt, planen ...

Malin Johansson
Uppföljning – Veckoplanering 38!

Jag försökte ju mig på att planera min träningsvecka förra veckan. Här kommer uppföljningen. Dels känns det kul att själv se hur det faktiskt blev och sedan var det några läsare som var nyfikna på ...

Emma Hå
Önska rubriker om träning, vikt och hälsa!

Nu är det mindre än två veckor kvar till halvmaran och min relaunch av min nya blogg, och jag har verkligen huvudet i det blå just nu. Tankarna snurrar i raketfart och det är nästan omöjligt ...