Senaste från forumet
Senaste händelser
Jens Eriksson
Löpning • 9,96 km • 43:59 • 4:25 min/km
Lätt distans

Anders Eckerström
Löpning • 10,00 km
prostsjön-osudden

Tungt, sakta och väldigt varmt.

jan jonasson
Löpning • 1:05:00
Löpning | Distans

Anders Sundström
Löpning • 9,60 km • 50:24 • 5:15 min/km
Hem från stugan över Ålsten.

Maria
Dan innan dan

Så var det fredag igen. Inskolningsveckan för barnen lider mot sitt slut och idag ska vi prova lämna dom, hittills har jag eller Tomas varit med mer eller mindre hela tiden. Sam är jag inte ...

Ulla-Karin Ericsson
Löpning • 4,90 km
Kylrundan

Skönt att komma igång efter förkylningen.

Tomas Mattsson
Löpning • 8,00 km
DIF – seg, trött å jobbigt. Vätskebrist? Virus?

Tage Ericsson
Löpning • 4,90 km
Kylrundan

Förkylningen på stark tillbakagång och kanonväder så det fick bli det lättaste löppasset någonsin. Körde efter pulsen och började gå vid 125 och började springa vid 95. Känns inte som ...

Henrik Gassne
Löpning • 6,07 km • 35:38 • 5:52 min/km
Löpning | Distans

Saucony guide 8 med Elvira. Fortfarande hostig och snuvig.

Henrik Druid
Löpning • 10,00 km • 54:00 • 5:24 min/km
Eklandet

Nettotid. Stannade och skådade på några ställen. Sprang de första fyra km på 4:40 min/km. Varmt, bortåt 30 grader. Sol. Får och kor. Två sångsvanar ropade ivrigt innan de landade i Frökärret.

Gustav
Löpning • 3,70 km
löp järva

Mikael Paulander
Löpning • 42:14
Nyårsåsen

Århundradets jobbigaste löp-pass. Sega ben från start, varmt, mätt mage, backigt och dessutom vilse ett tag på toppen. Befarade ett tag att jag skulle sluta mina dagar uttorkad högs uppe på ...

Jan Svensson
Löpning • 4,47 km • 36:43 • 8:13 min/km
Fulltofta

Daniel Sandvik
Löpning • 32,00 km • 2:31:00 • 4:43 min/km
Löpning | Långpass

Roland Weinfors
Löpning • 4,60 km
Terräng/backe

Ingmar Juselius
Löpning • 0,80 km • 4:17 • 5:21 min/km
EXTRA

Importerat från Polar

Magnus Brandt
Löpning • 6,00 km • 28:00 • 4:40 min/km
Intervall

Maggan Larsson
Löpning • 18,00 km • 1:49:46 • 6:06 min/km
Risåsen runt genom skogen

Ola Cederfeldt
Löpning • 5,33 km • 25:58 • 4:52 min/km
Återhämtning eller nåt

Joakim Enoksson
Löpning • 5,00 km • 25:00 • 5:00 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
15:35
JR
15:24
Markus Kylberg
15:20
Stefan "Stal" Alanentalo
15:16
tony hatefnejad
13:52
Marcus Nilsson
12:24
Sophia
12:20
Sverker Olsson
11:24
Christian Vartia
11:17
Patrik Magnerius
11:16
CL
09:30
Staffan Dahlgren
09:20
Tage Ericsson
00:47
Oldboy
igår
Jonas Hedeback
igår
David Jaldemark
igår
Tommy Åström
igår
JR
igår
Danielosio
igår
Jens Sandahl
igår
Linus Therén
Senaste blogginläggen
Maria
Dan innan dan

Så var det fredag igen. Inskolningsveckan för barnen lider mot sitt slut och idag ska vi prova lämna dom, hittills har jag eller Tomas varit med mer eller mindre hela tiden. Sam är jag inte ...

Göran Demnert
Team Mellanmjölk on the road again

På söndag är det dags för det trevliga loppet Roslagshösten, arrat av Fredrikshof. Jag har cyklat loppet både 2014 och 2015 och båda rejsen har varit jättetrevliga arrangemang.Så nu är det dags ...

Johan Sävenstrand
Löpklass Löparglädje – Höst 2016

Välkomna på löparklassen Löparglädje Tisdagen den 30/8 startar höstens omgång av löparklassen Löparglädje. Löpklassen Löparglädje är en löpklass utomhus för dig som vill inspireras, hitta nya ...

Anna Nystedt
Piggelina provläser: nya SPRING

En av mina favorit-tidningar gick i graven och uppstod i annan skepnad. Vi pratar tidningen Spring. Efter konkursen i våras startades en Spring-klubb och det är endast genom att vara medlem där ...

Patrik Brants
Racereport Ultravasan 90 km 2016-08-20

Nästan 3 månader sedan jag gjorde ett inlägg här. Tiden flyger förbi och märkte att jag till och med missat att ge en RR från Trollhättan City Trail där jag kom in på en tredjeplats. Detta var ...