Senaste från forumet
Senaste händelser
Lisa Sjöström
Löpning • 9,00 km • 44:00 • 4:53 min/km
Intervaller bandet

2 upp 5.30 2 4.41 2 4.39 2 4.36 1,5%lutning

Wiktor Björkman
Löpning • 6,00 km • 27:00 • 4:30 min/km
löpband

Leif Björklund
Löpning • 10,15 km • 51:27 • 5:04 min/km
Distans

Niklas Böös
Löpning • 5,01 km • 26:45 • 5:20 min/km
Löpning 2017-01-18

Thomas Källbom
Löpning • 3,50 km • 25:00 • 7:09 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Ola Berntsson
Löpning • 4,67 km • 27:48 • 5:57 min/km
Löpning | Distans

Ida Aspviken
Pyramid på löpband

Jag bytte gymkedja i höstas, och alldeles i dagarna har den öppnat ett gym prick två minuters promenad hemifrån mig. Snacka om klipp jag gjorde! Nu kan man ju inte påstå att ursäkterna duggar tätt ...

Bengt Salomonsson
Löpning • 4,54 km • 27:10 • 5:59 min/km
Löpning | Distans

förkortad morgonjogg. får försöka fylla under dagen

Ulf Johansson
Löpning • 12,47 km • 1:00:40 • 4:52 min/km
Jogg Kållered till jobbet

Tomas Fridh
Löpning • 11,27 km • 1:04:02 • 5:41 min/km
Till jobb

Gustav Pilsmo
Löpning • 13,52 km • 1:14:56 • 5:33 min/km
Löpning 2017-01-18

Peter Andersson
Löpning • 6,64 km • 44:49 • 6:45 min/km
kolla - inlag

Calle Bergman
Löpning • 9,58 km • 52:02 • 5:26 min/km
Nattpass

Importerat från Polar

Reiner Siberg
Löpning • 5,07 km • 30:11 • 5:57 min/km
Löpning 2017-01-18

Johan Lundstedt
Löpning • 6,88 km • 34:49 • 5:04 min/km
Löpning | Distans

Disa
Är var blir

Det jag önskar, strävar jag efter. Det jag vill, blir mitt mål. Det jag är, blir formbart. Det jag var, inte lika intressant längre. 

Lars Sjåstad
Löpning • 8,80 km • 46:32 • 5:17 min/km
Halöv - slingan x 3

Inga problem med fäste med ICE BUG ZEAL OLX.

Barfot Gimse
Last sunday up at north ????????#tromsø ...

via IFTTT

Mikael Svensson
Löpning • 6,00 km
Ner till Tower Bridge och tillbaka

Gunnar Skandsen
Löpning • 5,00 km
Mølle-økt

Stilte mølla på 5,5 grader stigning. Vekselvis gange 500 m og rolig løping 500 m. Kjente problemet i leggen, men dette var greit. Gym til slutt.

Senaste från forumet
07:06
Jonas Wängberg
06:57
Stefan Lindberg
05:44
Lars Lindefelt
03:07
Thomas Abrahamsson
igår
Oldboy
igår
Martin Lindberg
igår
Elias
igår
Walker67
igår
Marcus Nilsson
igår
Lars Bern
igår
Carl Boström
igår
Anna
igår
Stefan Manning
igår
Stefan Manning
igår
Patrik Magnerius
igår
Kurt Granat
igår
Markus Kylberg
igår
Markus Kylberg
igår
Staffan Dahlgren
igår
Joakim Ljungberg
Senaste blogginläggen
Ida Aspviken
Pyramid på löpband

Jag bytte gymkedja i höstas, och alldeles i dagarna har den öppnat ett gym prick två minuters promenad hemifrån mig. Snacka om klipp jag gjorde! Nu kan man ju inte påstå att ursäkterna duggar tätt ...

Kari Gardelin
En hållbar skillnad

Jag har ju äntligen lyckats hitta en PT som jag gillar och även om jag inte har kunnat träna med henne så ofta så har de pass vi har gjort tillsammans redan påverkat min styrketräning. Det var ...

Anna Nystedt
Mitt sanna jag…

Efter en dryg månad på nya jobbet är jag redo att visa mitt riktiga jag.  Mina ovanliga matlådor har de redan vant sig vid, nu är det dags att visa mig i löparmundering.  Tassar in på toaletten ...

Stina
Tweeking

Nu har jag tränat två pass med PT inför varvet. Jag har fått en hel massa bra övningar att göra, nu ska de bara göras. Min PT är helt fantastisk ...

Marcus Nilsson
You’re the one for me, fatty

I dag älskade jag mig själv! För första gången på över ett kvartal sprang jag både till och från jobbet. Tror jag. Ja, att det var över ett kvartal sen. Normalt sett hade det varit en ...