Mest lästa blogginlägg
Thobias Ligneman
Tågspring 3 - en utmärkt träningsmetod

I vintras "firade" jag att vår by fått tågförbindelse med omvärlden genom att först ta tåget in till Malmö C och springa hem och sedan åka ...

Patric Fridlund
Jag kämpar trots motgång!

Med drygt 2 dagar kvar till lidingöloppet så får jag åka ambulans till sjukhuset på grund av yrsel och kräkningar! Väl på sjukhuset visar det sig ...

Susanne Bornmar
Race rapport – Lidingöloppet 2016

Äntligen var det dags, årets andra stora mål, det jag tränat för hela sommaren, och det mål siktet varit inställt på sedan jag gått i mål efter maraton i Prag i våras. Siktet inställt, planen ...

Anders Örnhed
Tävlingsrapport Berlin marathon 2016 - uppgörelsen

Så är det då dags att summera årets stora träningsmål, Berlin marathon. Det har varit en spännande resa dit där jag fått planera om flera gånger. Det startade riktigt illa men slutade ändå (OBS ...

Jonas Wängberg
Black river run

Ja, jisses, det har tagit några dagar att vakna till efter loppet och nu ska jag försöka sammanfatta min upplevelse. Målsättningen var hög, jag ville klara A-kvalgränsen för Spartathlon nästa år. ...

Anna Nystedt
News!

Alltså kolla in den här kollektionen. I am my own superhero, signerad Shahrzad Kiavash och Sofie Lantto. Så galet mycket fint. Och vill du inte kolla in kläderna så kolla in Shahrzad och hennes ...

Anna Nystedt
Det glamorösa bloggarlivet

Att blogga är värsta glamorösa. Jag springer på mingelfrukostar, flashar i snygga träningsoutfits som företagen överöser mig med och väljer och vrakar bland alla roliga samarbetsförslag som fyller ...

Emma Hå
Den goda och den onda spiralen

En långsam löprunda ger ringar på vattnet Idag var jag ute och sprang igen. En lååångsam runda på 6 km blev det, och mitt i slängde jag in några spurtar på coachens inrådan. Jag kände mig helt ...

Marcus Nilsson
Att krympa gapet

Jag tror inte att jag rapporterat särskilt mycket om hur det går med min maratonträning så nu tänkte jag göra det. Om inte annat så vill jag göra det för mitt framtida jag. Jag fick någon gång ...

Lennart
Fantastisk veteranalöpare

Är på väg hem från jobbet. Jag har tränat, och bär på datorväska och träningskläder. Det är varmt. Samtidigt som jag går igenom ...

Senaste blogginläggen
Johan Wahren
En lång natt..

En väldigt intensivt dag slutade i en extremt långdrag natt. Måndagen på jobbet fokuserades på nya släckbil en som snart skall vara i drift.Många system och finesser som skall provas och komma ...

Anders Örnhed
Tävlingsrapport Berlin marathon 2016 - uppgörelsen

Så är det då dags att summera årets stora träningsmål, Berlin marathon. Det har varit en spännande resa dit där jag fått planera om flera gånger. Det startade riktigt illa men slutade ändå (OBS ...

Anna Nystedt
Brev till ett vänsterben!

Hej Vänsterbenet! Tack för ditt brev. Kände att det började bli dags att svara. För jag förstår inte hur du tänker. Jag har varit jättesnäll nu. Inte sprungit på en vecka. Faktiskt inte ens ...

Maria Dahlberg
Terräng är jobbigt =)

Sprang Brotorp trailrun i söndags, 25 km mestadels i skogen, över rötter och stenar, upp och ner för berghällar... Riktigt vackert och härligt - men ack så ...

Johan Wahren
Ett år har gått..

Vår lille skrutt fyller redan ett år och det skulle bli kalas såklart. Men vi hade lite tid över så det vart en lite tur med cykelvagnen först. Helt otroligt vad september varit cykel vänlig, är ...

Susanne Bornmar
Race rapport – Lidingöloppet 2016

Äntligen var det dags, årets andra stora mål, det jag tränat för hela sommaren, och det mål siktet varit inställt på sedan jag gått i mål efter maraton i Prag i våras. Siktet inställt, planen ...

Malin Johansson
Uppföljning – Veckoplanering 38!

Jag försökte ju mig på att planera min träningsvecka förra veckan. Här kommer uppföljningen. Dels känns det kul att själv se hur det faktiskt blev och sedan var det några läsare som var nyfikna på ...

Emma Hå
Önska rubriker om träning, vikt och hälsa!

Nu är det mindre än två veckor kvar till halvmaran och min relaunch av min nya blogg, och jag har verkligen huvudet i det blå just nu. Tankarna snurrar i raketfart och det är nästan omöjligt ...

Vasacoachen
Effektiva stakintervaller - Skierg

Hösten är här och vi går mot mörkare tider. Men detta innebär också mer vikt på den effektiv träningen inne på gymmet. Här ...

Raz
Går för 3660

Ligger lite efter, men kan ändå inte stressa upp mig för kroppen är inte i hundraprocentig löpform. Är glad att jag kan springa över huvud taget faktiskt. 2583,8 km hittills i år. Utslaget på 270 ...