Mest lästa blogginlägg
Marcus Nilsson
Sju sätt att välja snabba maratonlopp

Eftersom jag råkade ut för en mancold har min egen träning blivit lidande den här veckan och jag har varken velat eller orkat skriva. Under dagen har det dock känts bättre och bättre och nu har ...

Vasacoachen
Vasaloppets banprofil

Tidigare har jag skrivit om den mentala uppladdningen och hur dina känslor, tankar och inre bilder påverkar den faktiska prestationen. Nu ska vi åka genom Vasaloppet med ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Skapa långpassrutiner!

Praktiskt taget varje helg springer jag långpass med Petra Månström. Vi väljer 2-3 timmar beroende på hur mycket som står på agendan efter, och hur nära lopp vi är. Det är numera rutin och det ...

Staffan Dahlgren
Salming Running ss 2017

Idag var det en stor dag för Salming då det både var lansering av ny kollektion - ss 2017 och en ny skomodell, där det stora naturligtvis var lanseringen av nya modellen EnRoute som breddar utbud ...

Emma Hällbacka
Att investera i sig själv

När jag köpte min dator för 6 år sedan kostade den 14 000 kr. Den är utan konkurrens det dyraste jag någonsin köpt. Och igår gjorde jag mitt näst dyraste inköp någonsin, men som förhoppningsviss ...

Emma Hällbacka
Usch vad jag mår dåligt

Jag vet inte vad som har hänt med mig. Jag har totalt tappat blogglusten, jag har försvunnit från sociala medier, jag har ingen aptit och när jag väl äter så är det skräp, jag har inte sprungit på ...

Ida Aspviken
Asics Frontrunner 2017

Jag är så himla glad över att äntligen få berätta detta för er! Okej, fick besked om det i torsdags, så det är ju inte så att jag har gått och väntat i en evighet, men ni vet hur det är… Jag är en ...

Anna Nystedt
Att tänka om när planer går i stöpet

Jag hade en löpdejt planerad idag. I skogen med bästa sällskapet. På en stig jag inte kan och med förmånen att få bli guidad och slippa tänka själv. Men sällskapet fick förhinder. Eller ja, en ...

Anna Nystedt
Race report: Winter cross run 2017 – ett ...

Winter cross run 2017. Jag hade förberett mig mentalt genom att läsa race reporten från förra året. Var därför helt på det klara med att det skulle bli kuperat. Att jag skulle bada i ett 7,5 km ...

Emma Hällbacka
Teoretisk grundutbildning på the Academy

Jag har verkligen försvunnit från internet de senaste dagarna känns det som. I helgen hade vi vår andra utbildningshelg på the Academy, och det är nu 3 veckor sedan jag senast hade en ledig dag. ...

Senaste blogginläggen
Mia Thomsen IF Linnéa
48 timmars löpning i Las Vegas

Just nu sitter jag på ett hotellrum i Las Vegas. Jetlag och energidippar gör att dygnet är helt uppochnedvänt, men en Snickers och en kopp Nescafé har gett mig energi att logga in och berätta om ...

Henrik Ortman
Redo för årets första tävling

Utanför fönstret är marken vit från nattens snöfall. Ett riktigt bakslag för våren var på besök i helgen då det var riktigt ljust och varmt. Då känns det lite extra kul att komma iväg till område ...

Märta Johansson
Tips för att göra hemmaträningen lättillgänglig

Här kommer ett litet tips för hur man ökar chansen att hemmaträningen eller rehaben faktiskt ska bli av. Ha alltid träningsredskapen framme i ett rum där ni vistas mycket, typ köket eller ...

Kari Gardelin
Tillbaka i gamla gängor

Jag är tillbaka i vardagen i Bryssel igen vilket innebär att jag började dagen med att dra på mig pendlings-skorna. Jag har haft strul med en höft och inte sprungit en meter under semestern men ...

Leonie Bartholdsson
Första löprundan i ljus!

Åh, det är verkligen så underbart! Idag har jag för första gången i år sprungit en runda efter jobbet i dagsljus! Jag älskar verkligen den här tiden på året då man märker hur snabbt dagarna blir ...

Emmi - explorista.se
Träningsböcker på bokrean

Ni har väl inte missat att bokrean startar i morgon? Jag älskar att läsa och bland det bästa som finns är att sjunka ner i favoritfåtöljen med en bra bok, gärna efter ett utepass & en varm dusch – ...

Anna Nystedt
Stilstudie i löpteknik

Jag får ofta höra att det ser lätt ut när jag springer. Jag undrar hur så många kan se så fel. Efter att ha stilstuderat bilderna från helgens lerlöpning är jag beredd att signa mig på första ...

Ida Aspviken
Dålig tajming och måndagsintervaller

Precis som vanligt så händer allt roligt samtidigt. Ibland rullar livet bara på utan att jag knappt har någonting inplanerat, och sedan swoosh så kommer allting samtidigt så att man måste börja ...

Johan Brodén
Anmälan till VätterVyernas Ultra Trail 18/3

Då har det blivit dags att släppa anmälan till VätterVyernas Ultra Trail! Läs igenom informationen nedan och svara sedan på formuläret så är du anmäld! Men första ska vi kolla in några av årets ...

Göran Demnert
Det där med elcykel

I morse var jag ute på en promenad med hunden. Inte vår hund, dotterns hund. Vi har ingen hund. Har haft.Måste ju säga att det är betydligt lättare att vara hundvakt än barnvakt. Men roligare att ...