6 mars 2009 kl 11:49
Erik:
Det enklaste är väl att springa när man inte jobbar. :o)
Rent praktiskt så brukar jag springa innan frukost när jag jobbar kväll eller är ledig. Och direkt efter jobbet när jag jobbar förmiddag. Vid nattarbete tycker jag att det är svårare. Mest för att jag är rätt trött i både kroppen och huvudet under de perioderna. Jag vet att jag sover för lite då. Men jag försöker komma ut på något pass iallafall. Det blir oftast vid 3-tiden då jag har äter brunch vid ca 12 när jag har vaknat.
