10 september 2012 kl 22:37
Hej. Tänker dela mina erfarenheter gällande FiveFingers.
Har aldrig riktigt tyckt om att springa pga diverse onda knän, höfter och andra skav som jag trodde var ett "naturligt" resultat av löpning. Gick först från tjocka Asics till Nike Free och Saucony Kinvara som var ett stort steg mot minimalism. Inspirerad av en mindre ond kropp i allmänhet så tänkte jag ta ytterligare ett steg i samma riktning och köpte mig ett par FF KSO.
Jag blev som många andra övermodig till en början och ville för mycket, för fort. Jag fick erfara en otrolig stumhet i vaderna som i början satt i 4-6 dagar, AJ! Även onda hälsenor som följd av att "trippa" på framfoten i alltför stor utsträckning.
Efter en tid med mestadels korta pass på 2-4 km började jag med stor försiktighet så smått öka på distanserna och nu, 6 månader senare springer jag 20km+ utan större bekymmer. Har i alla år haft ganska klena vader/fötter men känner mig nu mycket starkare. Dessutom är det fantastiskt kul att springa igen!
Åsa : Jag stukade fötterna titt som tätt innan. Det är väldigt svårt att stuka i ett par FiveFingers då det inte finns något att "stuka från". Jag tycker att du borde prova på att springa barfota på gräs el dylikt till en början. Gillar du det och vill köpa ett par så finns KSO-varianten för 699:- i vissa nätbutiker.
Jon : Det går helt ok att springa på vintern. Har sprungit i -5C som kallast. Blodcirkulationen kommer igång fort i fötterna, speciellt i FiveFingers då fötterna jobbar lite hårdare.