4 juni 2017 kl 22:35
http://aktivtraning.se/traning/lopning/marathon/sa-mycket-tranar-maratonlopare-som-gor-under-3-timmarUnder 3 timmar:
68km per vecka
Träningspass: 7
Träningstid: 5 timmar och 22 min.
Sub 3-timmarslöparna tränade som mest fyra veckor innan loppet. Då löpte de i snitt 84 km.
Enligt Strava.
