Foruminlägg av Anton Gustafsson

< < < 1 2 > > >
#1
•
28 februari 2015 kl 10:11
Gilla
Jag låg under Januari-Oktober förra året på sammanlagt 10-11mil i månaden men bestämde mig då för att jag skulle försöka göra milen på 35. Följde nästan träningsprogrammet för det här på jogg och klarade 31 december på sylvesterloppet av att springa på 34:30 (officiellt) och putsade det sedan under januari till 33:45 på Winter run.
Vet knappt vad tröskelpass är men tycker hur som helst att träningsprogrammet här funkade bra så det kan jag absolut rekommendera om man känner att man är hyfsat nära 35min.
#2
•
13 augusti 2015 kl 23:51
Gilla
Jag sydde 3 stygn i låret för ca 3 veckor sedan och läkaren som sydde mig sa att jag skulle ta det lugnt i en dag men sen kunde springa på som vanligt så länge det kändes bra. Jag sprang nog närmare 10min vecka efter och har inte haft några problem alls. Men kolla med läkaren som syr imorgon så får du säkert ett bra svar för din aktuella situation.
#3
•
11 oktober 2016 kl 06:12
Gilla
Det verkar som jag skiljer mig från de flesta andra. När jag började springa så värmde jag alltid upp några km men har nu för tiden gått över till att aldrig värma upp mer än 1 km (ibland bara 200m) innan lopp oavsett distans, men då är det kortaste lopp jag sprungit 7km.

Tycker att man mer blir trött av att värma upp och jag känner mig mer sugen på att ge mig iväg om jag inte sprungit så mycket innan. Dock gillar jag att jogga ner lite efteråt.
#4
•
17 augusti 2017 kl 22:57
Gilla
Jag är ordentlig taggad men också ganska nervös inför lördag, ska bli spännande att se hur formen är. Ska föröka hinna med expo imorgon kväll så håller vi tummarna för bra väder.
#5
•
19 augusti 2017 kl 21:58 Redigerad 20 augusti 2017 kl 13:22
1 Gilla
Sprang bara halvmaran men håller med er om att det inte var den snabbaste banan speciellt med den ganska friska vinden. Jag tycker dock att det ändå var en väldigt trevlig bansträckning där det bara var otur med kraftiga regnfallet under natten som förstörde ett par km.
Funktionärerna var ju inte alltid på tå att visa vägen men det är man ganska van vid och har viss förståelse för även om man önskar att allt ska vara perfekt när man betalar en väsentliga summa för att springa. Allt som allt tycker jag dock det var ett toppen engagemang som var bättre på många punkter än de flesta andra lopp jag sprungit.
#6
•
30 september 2017 kl 16:13
Gilla
Det här var ju verkligen annorlunda upplevelse för mig som springer till största del på platt asfalt. Det var dock en mycket positiv upplevelse! Härligt stämning bland alla löpare och funktionärer samt bra med energimöjligheter vid varvning. Sådan här lopp förgyller verkligen löpningen.
#7
•
14 oktober 2017 kl 17:03
Gilla
Tack för ett trevligt lopp! Tror aldrig jag fått så goda saker att äta efter ett lopp förut. Både smörgåsen och bullen fick 10/10 av både mig och pappa.
#8
•
15 oktober 2017 kl 07:51
Gilla
Tack för de mycket vänliga order Mathias! Försöker att inte ta det för seriöst utan att även trevligt under tiden så roligt att det uppskattas :)
#9
•
3 mars 2018 kl 09:27
1 Gilla
Jag funderar på att gör debut på 100km under SM och tycker den lilla informationen om en 5km lång bana med två energistationer låter precis lagom.
Här finns lite info: http://sm100km.hbgm.se
#10
•
23 mars 2018 kl 14:08
Gilla
För att ge lite olika vinklar så förstörde jag mina fötter totalt när jag tränad i för lågt dropp med hög mängd. Gick till ortoped som konstatera att jag hade cavus-fötter (högt fotvalv) och sa till mig att använda inlägg och så högt drop som möjligt. Inläggen blev inget bra så använder inte dem men genom att köra all min distansträning i mizuno wave rider med 12 mm drop så har jag räddat mina fötter. Visst finns det nackdelar att springa den mesta träningen i så högt drop men för mig är det enda alternativet som funkar om jag vill kunna träna hög mängd.
#11
•
20 juni 2018 kl 18:32
Gilla
Har cyklat på min racer i 7000kr-klassen i ett par år nu och har tänkt införskaffa en tempo. Jag är dock helt oinsatt i cykelvärlden mer än att jag gillar att bara cykla, så vad borde jag kolla efter framför allt när det gäller en ny cykel? Har tänkt mig max 20 000 så antar att andrahandsmarknaden är vad som framförallt gäller.

Vad tror ni till exempel om den här cykeln, är den värd pengarna? https://www.blocket.se/Goteborg/Crescent_Tempus_Pro__15_79703135.htm
#12
•
21 mars 2021 kl 13:06
Gilla
Jag tycker faktiskt att Nike zoom fly 3 funkar mycket bra som mängdsko, det är faktiskt den skon jag fått ut mest km av någonsin. Om man passar på när Nike har rea brukar den finnas till bra pris också.
#13
•
13 maj 2021 kl 15:57
Gilla
Är det någon som vet om någon nuvarande variant av skon har samma häl som Vaporfly 4%? Next% funkar inte riktigt för mina långpass och mina Vaporfly börjar sjunga på sista versen.
#14
•
4 februari 2023 kl 18:22
1 Gilla
Inte testat det själv men hade jag inte redan haft ett löpband hemma så hade jag definitivt övervägt detta: https://www.xxl.se/titan-life-titan-life-s-line-1250-ac-lopband-svart/p/1177838_1_style
#15
•
30 maj 2023 kl 06:48
Gilla
Bild uppladdad av Anton Gustafsson
Lyckades köpa Vaporfly till väldigt bra pris så tänkte att jag skulle ge någon annan möjlighet att köpa den storlek jag har valt att inte behålla innan jag skickar tillbaka dem.

Nike Vaporfly 2 (Helt nya och oanvända) strl 43 - 1600:-

Nike Vaporfly 3 (Helt nya och oanvända) strl 43 - 2300:-

Nike Alphafly (Endast använda ca 5mil så extremt gott skick) - 1200:-

Fler bilder kan givetvis skickas vid intresse.
#16
•
31 maj 2023 kl 14:59
Gilla
Vaporfly 2 sålda
#17
•
8 juni 2023 kl 14:45
Gilla
Alphafly är storlek 32, missade att skriva det
#18
•
12 juni 2023 kl 17:25
3 Gilla
33cl loka flaskor tycker jag är kanon och dög för att kunna ta mig till sm guld på 100km. Jag brukar köpa när det är rea på 12-pack för 29kr + pant.
#19
•
5 juli 2023 kl 14:10
Gilla
Spännande att följa, lycka till Marcus! Har läst sen din uppladdning inför ditt första 24 timmars och tycker mig sen en ändring i mindset som jag tror kan vara givande.
#20
•
20 augusti 2023 kl 09:48
1 Gilla
Imponerande jobbat! Lite avundsjuk blir man som missade festen på grund av sjukdom
< < < 1 2 > > >