Foruminlägg av Tommy Schönberg

#1
•
16 juli 2015 kl 10:10
Gilla
Detta är mina första ultraintervaller och jag undrar vilken sträcka man ska rapportera in, är det den riktiga sträckan som man springer (längre än 10 km) eller ska man stoppa klockan vid 10 km för att inte rapportera "överflödig" tid?
#2
•
16 juli 2015 kl 12:27
Gilla
Tack! Jag har kollat ut några olika rundor för att få variation under dygnet och inser att det inte är optimalt ur tävlingssynpunkt eftersom de innehåller en hel del backar och fin natur. Men eftersom priserna lottas ut så kör jag på det (och jag skulle inte ha en chans mot de snabbare löparna ändå :D).
#3
•
17 juli 2015 kl 20:04
1 Gilla
Standardsvaret är: "För att jag kan" :)
#4
•
17 juli 2015 kl 21:26
Gilla
Jag hade tänkt sova några timmar innan första etappen, men det går sådär :D
#5
•
18 juli 2015 kl 01:00
Gilla
Jag kämpar också med att spara passet. Lyckas importera både gpx och tcx, men när jag trycker på "spara passet" så får jag bara ett felmeddelande.
#6
•
18 juli 2015 kl 01:11
Gilla
Jag lyckades också få in mitt pass nu, efter att ha lagt in det som "nytt pass" och välja den aktuella tävlingen ur listan. Det blev fel när jag försökte använda snabblänken för den aktuella sträckan på startsidan för ultraintervallerna.
#7
•
18 juli 2015 kl 04:00
Gilla
Det jobbigaste tycker jag är att vakna efter 30 minuters sömn och kliva upp. Löpning är inte kroppens förstahandsval om den fick välja, inte andra- eller tredjeval heller :D. Väl ute känns det riktigt skönt. Lugnt och stilla i samhället den här tiden.
#8
•
18 juli 2015 kl 11:01
Gilla
Känns fantastiskt att ha sprungit 40 km före kl 10 en lördagsmorgon :) Klart det känns i kroppen, men med ett anpassat tempo så kommer detta gå briljant.
#9
•
18 juli 2015 kl 17:18
Gilla
Är det inte åttonde intervallen? *uuuuh*
#10
•
18 juli 2015 kl 17:20
Gilla
Jag var glad i hågen inför sjunde och valde en fin bana delvis genom härlig skog... med en massa backar. Hur tänkte jag????

Tips: undvik backar.

Nu är det bara två små rundor kvar! Wohooo!
#11
•
18 juli 2015 kl 22:15
Gilla
Underbart!!! Känner mig sååå nöjd trots att jag gick ut lite för hårt och fick betala för det i slutet. Eufori!
#12
•
19 juli 2015 kl 10:41
Gilla
Håller med Fredrik. Jag har tidigare bara sprungit ett lopp med (något) längre distans - 85 km. Utmaningen då var att orka fortsätta mala på utan någon längre paus, men det är lättare mentalt eftersom man har startat en process som ska slutföljas.

Med dessa intervaller var det delvis lättare fysiskt eftersom det bara är 10 km som ska löpas, men å andra sidan jobbigare fysiskt eftersom man måste dra igång maskineriet var tredje timme. Mentalt är det också jobbigare med intervaller eftersom det blir en omstart av åtta individuella processer. I alla fall jag uppfattade inte ultraintervallerna som en process ur mental synvinkel.