Foruminlägg av Nellie

God kväll på er!
Jag var ute och sprang för någon timme sen och har lite problem med mina fötter och skulle bli jättetacksam om ni kan ge lite tips!
Jag har en bra kondition tycker jag, idag sprang jag >3 km och vart inte ansträngd ett dugg.
Men efter 2-3 km får jag väldigt ont i fötterna, det är svårt att beskriva smärtan men det gör allmänt ont, om jag går någon kilometer när jag har ont börjar det "bränna" i fötterna.
Det gör ont i trampdynan under tårna och sen strålar smärtan ut på höger sida till mitten på höger fot och tvärt om på vänster fot,

När jag springer landar jag på hela foten, då är frågan, landar jag lätt eller fel, och är det landningen som gör att jag får ont i foten?
Om det skulle vara så skulle jag bli jätteglad om jag får lite tips för det skulle underlätta. Tack!

Jag har ett par nya, insprugna Asics Gel-Innovate 7.
Jag har också tänkt på att jag inte har rätt skor för om man ser mina fotavtryck har jag ett neutralt löpsteg och jag har för mig att dessa skorna är för dem som supinerar.
Sen får jag också samma smärta om jag går långt, t.ex. 1 mil.

Men om jag ska köpa ett par skor för neutralt, vilka är bäst? Det finns ju många skor att välja på!

Tack för råden! :)