28 juli 2017 kl 16:46
För mig så är det viktigt att stretcha höftböjaren efter löpningen . hade samma problem som du tidigare men det försvann i samband med stretchingen efteråt.
Jag hade dessutom tendens till att sträcka fram benet för långt fram och landa på hälpartiet... Var inte skönt för knäna :/
Googla på rätt löpsteg på youtube så ser du.
