14 februari 2020 kl 14:08
Se bara till att du har god sikt på materialet framför dig så du inte trampar i något underlag som kan skada dig.
klä dig gärna i något vindskyddande och planera din löpning så du inte behöver vila på vägen, ta då en kortare tur isåfall.
vindkyla är inte att leka med och kyler ner rätt snabbt.
finns dagar man helt enkelt inte tar sig ut, men ska du göra det så nöj dig med en kortare tur.
