Foruminlägg av Mikael Lindmark

#1
•
30 oktober 2016 kl 22:01
Gilla
Har en Higher State (15£). Håller med om att passformen är sådär, men väldigt kompakt. Man kan ha med i fickan och ta på vid behov.
#2
•
16 november 2016 kl 16:58
Gilla
Har också Medis och håller med om att de sitter väldigt bra samt att man ändå hör omgivningen, vilket jag vill. Antar att inte alla vill det kanske? Lyssnar mest på podcasts under löpning och då duger ljudet, men till musik skulle jag inte påstå att det är någon vidare ljudkvalitet.
#3
•
23 augusti 2017 kl 15:04
Gilla
Sprang UV 2015. 2014: 107,6 km. 2015, fram till UV: 910 km. Hade förstås inte skadat med mer, men det gick bra.
#4
•
1 januari 2018 kl 23:46
1 Gilla
De är aningens små tycker jag. Kör UK7.5 som enligt storleksguiden motsvarar 42. 41-41.5 har jag annars. Har ett par UK7 också men de är trånga. Är också intresserad av alternativ då de verkar vara på väg ut. New Balance RC5000 är annars favoriten men går ju inte få tag på länge.
#5
•
3 november 2018 kl 17:09
Gilla
Jag har opererat knäna 3 gånger och har inte mycket menisk kvar i något knä. Hon som opererade mig senaste gången (2010) sa att jag kanske kunde jogga lite försiktigt på gräs, men någon halvmara eller så var inte att tänka på. Jag struntade ganska rejält i det hon sa och har sedan dess ökat löpmängd i stort sett varje år. Sprungit ett antal halvmaror och Ultravasan. Hade lite ömma knän då och då de första åren, speciellt i kallt väder, men ju mer jag sprungit desto mindre känningar. Min erfarenhet av läkare: de är duktiga på att lappa ihop/laga men är ofta inga experter på att förebygga.
#6
•
13 februari 2019 kl 16:25
1 Gilla
Här är en karta över leder på berget Biokovo: https://www.parkovihrvatske.hr/map?activityId=205862&subcategoryId=205862_10

Var där för två år sedan men blev inte så jättemycket sprunget i bergen då. Tänkte försöka hinna med åtminstone någon topptur nu till sommaren.

Vi hade inget bokat den gången utan kollade vad som fanns när vi var på plats på booking.com.
#7
•
21 mars 2019 kl 11:41
Gilla
Anektdotiskt bevis:

Jag har opererat knäna 3 gånger och har inte mycket menisk kvar i något knä. Hon som opererade mig senaste gången (2010) sa att jag kanske kunde jogga lite försiktigt på gräs, men någon halvmara eller så var inte att tänka på. Jag struntade ganska rejält i det hon sa och har sedan dess ökat löpmängd i stort sett varje år. Sprungit ett antal halvmaror och Ultravasan. Hade lite ömma knän då och då de första åren, speciellt i kallt väder, men ju mer jag sprang, desto mindre känningar. Min erfarenhet av läkare: de är duktiga på att lappa ihop/laga men är ofta inga experter på att förebygga.

Själv är jag övertygad om att få med fotleden i dämpningen är skonsammare för just knäna. Sen måste man ju inte ha "barfotaskor" för att springa på det sättet. Forskningen ser dock ingen minskning av skador generellt med att landa på framfoten tror jag.
#8
•
21 mars 2019 kl 14:16
Gilla
Försöker köra lite benstyrka också, men inte jättemycket. Springer helst i skogen, men blir rätt mycket asfalt ändå.

Öka mängd långsamt, och känn efter ibland, men känn inte efter för mycket :)
#9
•
4 oktober 2019 kl 15:25
Gilla
Jag blir öm under trampdynorna om innersulan är för mjuk. Typiskt sånna feta skålade/fotformade Nike-sulor. Trivs bäst i tunna platta innersulor. Kan vara värt att testa.
#10
•
23 oktober 2019 kl 15:54
Gilla
Vad har du för storlek? Jag har ett par knappt använda Pureflow 6 i storlek 42 om du är intresserad.
#11
•
23 januari 2020 kl 15:42
Gilla
Men ta det innan passet. Jag får någon typ av ansträngningshuvudvärk efter tuffa pass (speciellt i värme) om jag inte tar resorb innan. Under eller efter passet är det för sent för mig.