Foruminlägg av Henrik Poppen

#1
•
26 augusti 2009 kl 20:00
Gilla
Nån som vet hur man hittar varje kilometertid i ST?? Man kan ju klicka sig fram i diagrammen men det är ju inte direkt smidigt. Har jag sprungit 5 km skulle jag vilja se hur fort jag sprang respektive kilometer
#2
•
24 september 2010 kl 17:35
Gilla
Ulrika,
Har haft hälsporre knappt ett år. Det var jättebesvärligt att bli av med.Det som till slut hjälpte mig var tryckvågsbehandling hos en naprapat. 3 besök sen vila från löpning 2 månader (mkt cykel under denna period). Sen släppte det mer och mer. Kyler dock ner hälen efter varje runda fortfarande (kylpåse från apoteket)

Lycka till
#3
•
27 januari 2013 kl 14:55
Gilla
Jag anser mig ha märkliga pulsintervaller. Vid 1000 m (4,55)intervaller som jag upplever som tuffa ligger min puls kring 170 vid max. När jag löper längre pass (15-17 km) i lugnare tempo (5,30) så stiger pulsen efter ca 7 km till 170 och sen ligger jag kvar på 170 till mål. Jag uppskattar min maxpuls till 180.
Borde inte pulsen vara lägre vid långpassen?
#4
•
27 januari 2013 kl 15:25
Gilla
Tack för svaret.
Nej har inte kört ett riktigt maxpulstest men ska försöka göra detta inom kort.
Det som är lite märkligt är att jag tycker jag pressat mig riktigt ordentligt men ändå bara nått 180 bpm.