Foruminlägg av christian lehmann gisler

< < < 1 2 > > >
#1
•
25 juni 2009 kl 12:08
Gilla
Är 51 år, har varit joggare i ca. 2 år och funnit glädje i att springa längre & längre. Min bästa km-tid är 5.10 på en 5km-tävling. Förra året sprang jag milen på blodomloppet på dryga 57 min. Längsta passet i år är 2 mil på ca. 2.10. Nu skulle jag gärna vilja prova ett maratonlopp åtminstone en gång i livet och funderar på Stockholm nästa år. Är det rimligt och vad bör jag tänka på angående träning m.m.
Tacksam för svar!
#2
•
25 juni 2009 kl 18:21
Gilla
Tack för alla goda tips "joggingvänner", nu har jag bestämt mig, det blir en anmälan. Allt ni skrev var så positivt och då finns det inget som kan avskräcka mig, tvärtom, det ska bli rikitigt roligt!
#3
•
26 juni 2009 kl 10:15
Gilla
Tack för all uppmuntran joggingvänner, mkt inspirerande.
Till Tom-Ingar: Jag har faktiskt en pulsklocka liggandes på mitt skrivbord sedan några veckor men har svårt att komma igång med att sätta mig in i denna tekniska värld och inte kommit mig för att mäta puls, programmera m.m., är även tacksam för tips ang. detta "maratonarbete"!
#4
•
29 juni 2009 kl 11:08
Gilla
Hej, det är Christian igen!
Tänkte fråga hur ni andra sköter det här med näring/dryck under era träningspass. Själv har jag endast vatten och lite druvsocker med mig, men jag misstänker att det krävs mer om man är ute längre än 2 mil.
Jag ser alltid till att "sköta magen" innan jag springer och äter helst lätt kost (t.ex. pasta) innan jag ger mig ut eftersom min mage lätt kommer igång och då går det inte särkilt långt innan man blir nödig.
Har ni några bra tips?
#5
•
16 augusti 2009 kl 14:51
Gilla
Hur är det möjligt att folk som aldrig eller väldigt sällan tränar/löper får bättre tider än mer "hängivna" joggare med regelbunden träning???
#6
•
21 augusti 2009 kl 11:28
Gilla
Tack för svaren, joggingvänner. Det är väl bara att inse att men tillhör "oldboysarna" och fortsätta kämpa på!
God jogging på er alla!
#7
•
22 juli 2010 kl 13:41
Gilla
Ska ge mig på LL för första ggn och är tacksam för ALLA tips jag kan få.
Bakgrund:
"Mindre" tävlingar (t.ex. Grabbhalvan 5km 2010, 24:19 / Blodomloppet 10km 2009, 54:20 / Victorialoppet 9km 2010, 49:32)
Tränar EJ "vetenskapligt" (pulsklocka m.m.) men ganska regelbundet (ca. 2ggr/v), kör mer på "känsla" och tar aldrig ut mej "till bristningsgränsen"
Blandar backintervaller, fartlek med 5km samt längre pass (10-15), längsta pass i år 23km
Tack på förhand, "gubben/58:a", Örebro

#8
•
21 juni 2011 kl 15:29
Gilla
Hej joggingvänner!
Är det någon som haft problem med värk (typ ischias) från baksidan ryggen med en anings utstrålning till lårets framsida?
Har aldrig haft det under de år jag sprungit, enda skillnaden är att jag sprungit längre/mer i år. Nu undrar vad det är och vad man ska göra åt det i så fall.
#9
•
22 juni 2011 kl 09:17
Gilla
Tack Anki, ska se hur fort jag kan få en tid.
Trevlig sommar!
#10
•
23 juni 2011 kl 15:48
Gilla
Hej joggingvänner!
Är det någon som haft problem med värk i ryggen, höger baksida/typ ischias (?)
Har aldrig haft det under de år jag sprungit, enda skillnaden är att jag sprungit längre/mer i år. Nu undrar vad det är och vad man ska göra åt det i så fall.
#11
•
30 juni 2011 kl 17:24
Gilla
Ländryggen, höger bak, kan stråla ner i skinkan och benet.
#12
•
1 juli 2011 kl 09:43
Gilla
Brukar träna på gym/rehabcenter vinterhalvåret och fått några övningar just med tanke på att stärka rygg/mage, men jag kanske har tränat dessa för lite i relation till min ökade löpträning.
#13
•
14 augusti 2011 kl 16:53 Redigerad 14 augusti 2011 kl 17:12
Gilla
Säljer min aldrig använda (för avancerad för mina behov/för gammal för att reda ut tekniken?) pulsklocka Pulse Sonic K3555 (pulsmätning, minne, kalorie/fettförbränning, trådlös pulsmätning, hastighets/avståndsmätning m.m.)

Jogghälsningar Christian 076/8393705
#14
•
9 maj 2013 kl 11:57
Gilla
OBS ! OBS ! OBS ! OBS ! OBS ! OBS ! OBS !
Finns det någon därute som ska på Göteborgsvarvet över dagen och bor i Örebro med omnejd???
#15
•
28 oktober 2014 kl 17:50
Gilla
Hej!
Får ofta lite skavsår på insidan av låren av "den-där-lilla-påsen-som-vi-män-har-därnere", oberoende vilka byxor jag använder.
Nån som känner igen sig?
Nåt tips?
#16
•
31 oktober 2014 kl 12:31
Gilla
Tack kära löparvänner för alla seriösa (you saved me!) och skämtsamma (ojojoj vad jag garvade) tips/råd.
Nu vet jag vad jag ska göra och har dessutom fått ett uppslag för dagens blogginlägg.
http://professordeutsch.blogg.se/2014/october/skavsar-pungkulor.html

Keep on jogging, Christian
#17
•
24 juni 2015 kl 16:42
Gilla
Hallo
Finns här någon som vet nåt, kanske sprungit tidigare?
Är det trevligt lopp?
Hur många brukar springa?
Organisation?
För "alla" eller mest "proffs" ?

P.S. Kan inte få fram så mycket på hemsidan.....

Tack, Christian
#18
•
24 juni 2015 kl 17:03
Gilla
Hallo
Finns här någon som vet nåt, kanske sprungit tidigare?
Är det trevligt lopp?
Hur många brukar springa?
Organisation?
För "alla" eller mest "proffs" ?

P.S. Kan inte få fram så mycket på hemsidan.....

Tack, Christian
#19
•
1 juli 2015 kl 19:26
Gilla
Hej!
Har letat febrilt efter Saucony Triumph 11 på nätet MEN inte lyckats hitta skon. De sidor som säljer den fortfarande skickar den inte till Sverige.
Har haft 10:an innan och tänkte nu uppgradera, fast det verkar lönlöst...
...ELLER är det nån som har ett tips

Skulle vara innerligt tacksam, Christian :)
#20
•
2 juli 2015 kl 08:57
Gilla
TACK kära löparvänner för svar.
# Jo, de borde heta 12 i år, men jag ligger lite efter.......
# Ringde till nån distributör angående iso varianten, men de kunde
inte garantera att det var "fortsättningen" på den gamla triumphen......
# Startfitness ska jag kolla direkt....


:) :) :)
< < < 1 2 > > >