Foruminlägg av Christian Kricke Åkesson

#1
21 augusti 2010 kl 15:06
Gilla
Hej!

Har en klubbmedlem som hade liknande problem med sina Triax +13.
Han pronerar dock & använde då en ortopedisk sula.

Förövrigt håller jag med Staffan...

Hoppas att allt löser sig!

// Christian
#2
8 januari 2011 kl 15:19
Gilla
Hej!

Min fur har en 405,a & beter sig liknande i regn.
Hon brukar låsa ramen, det gör oftast susen, prova det.

Lycka till!

// C
#3
19 maj 2011 kl 18:53
Gilla
En rask promenad tycker jag oftast stärker, så kör på det!

Lycka till!
#4
20 juni 2011 kl 19:51 Redigerad 20 juni 2011 kl 19:50
Gilla
Grymt jobbat tjejen!
Har själv en liknande resa, men som har tagit ca 10 år.
Trist bara att det ska vara så svårt att få bort det där mjuka på magen! ;-)

// Kricke
#5
20 juni 2011 kl 20:22
Gilla
Det är helt ok Jenny.. :-)
#6
4 juli 2011 kl 20:08 Redigerad 4 juli 2011 kl 20:09
Gilla
Hej allihop!

Ja det där med skor är ganska intressant.
När jag började springa för 3-4 år sedan va det rejält stöd som gällde.
Har sprungit 2 år i Nikes Structure Triax med mycket dämp & stöd.
Hade till o med inlägg, så det var lite kaka på kaka. :-)

Men förra sensommaren inhandlade jag ett par Nike Lunaracer.
Dom är neutrala, men flyttade då över mina inlägg & det funkar kanon.
Vill dock tillägga att jag använder dom nästan bara på tävling.

Från o med i år har jag mer o mer gått ifrån skor med pronationsstöd.
Så på distanspass/långpass kör jag mycket i Nike Lunarglide.
På dom lite snabbare passen springer jag mycket i Lunarelite.
Dom är neutrala...

Så visst kan man springa i neutrala skor, det funkar i alla fall för mig.
Men jag "fuskar" ju lite med att flytta över inläggen. :-)
Är väl heller ingen direkt överpronerare, men lite pronerar jag allt.

Ha det fint!

// Kricke

#7
8 juli 2011 kl 17:29
Gilla
Hej!

Ja blir själv ganska rosslig & slemmig när jag anstränger mig.
Sällan det blir så under vanlig distans, men under tävling/tempo etc.
Har varit så hela våren, tror dock det börjar bli lite bättre nu.
Vad jag vet ska ja inte vara allergisk, men man kanske skulle testa sig?

Ibland brukar jag ta en brustablett som är slemlösande.
Vet inte om det är psykiskt, men tror det hjälper lite. :-)

Ha en fin helg!

// Kricke
#8
8 juli 2011 kl 19:22
Gilla
Hej!

Den heter Acetylcystein & finns på Apoteket.
Upplöses i ett halvt glas vatten.

// Kricke
#9
26 juni 2012 kl 11:15 Redigerad 26 juni 2012 kl 11:16
Gilla
Hej!

När jag började springa för några år sedan körde jag med Structure.
Men kände som du att den va lite väl tung, uppbyggd & klumpig.
Så jag gick över till Lunargliden & har nu kört dom ett par år.
Jag tycker skon funkar kanon & har den främst på distanspassen.
Lunargliden är betydligt lättare än Structure & har mindre uppbyggd häl.
Men vid snabbare pass & vid tävling har jag en lättare skor.
#10
12 oktober 2012 kl 20:05 Redigerad 12 oktober 2012 kl 20:05
Gilla
Någon som går i planer på sub 1:18-1:19?
Tänkte chansa lite & se om det håller hela vägen.
Men med lite draghjälp går det ju förhoppningsvis lite lättare? :-)

Någon?
#11
3 januari 2013 kl 12:13
Gilla
Hej!

Har försökt sätta upp några rimliga mål inför 2013.

Mål 2013:
1: 3000km under 2013.
2: Sub 35:30 på milen.
3: Sub 1:19:00 på halvmaran
4: Försöka peta in några dubbelpass i veckan.
Det viktigaste av allt, umgås med min familj & vara skadefri. :-)

Lycka till allihop med era mål inför 2013!

/Kricke
#12
26 januari 2013 kl 17:09
Gilla
Hej!

Har googlat igenom forumet men har inte riktigt hittat det jag vill.
Så jag startar en ny tråd...

Efter nyår har jag försökt att peta in några dubbelpass.
Mitt problem ligger i att det är svårt att köra på morgonen.
Det är mest att tiden inte finns eftersom jag börjar tidigt.
Så istället springer jag på lunchen, sen direkt efter jobbet.
Det blir alltså ganska få vilotimmar, ungefär 4 timmar.

Va tycker & tänker forumet om detta?

Tacksam för kloka svar! :-)

Eder Kricke
#13
20 juli 2013 kl 22:05
Gilla
Kraftprovet är lätt roligast & tuffast i trakten.
Tyvärr fick jag i år stå vid sidan om banan.
Hoppas på att vara med nästa år!

Grymt jobbat i värmen...

/K
#14
29 december 2015 kl 21:37
Gilla
Gokväll!

Hur ser underlaget ut i centrala Göteborg?
Gissar på att snön & isen har smält?

Ang. Swish så fungerade det ypperligt, bara +.

Ses på torsdag!

/Kricke
#15
1 januari 2016 kl 00:49
Gilla
310 m, samma visa varje år.
Ett av få kontrollmätta lopp som alltid är lite för långt.
Mystiskt, någon som har en gissning på varför?

Gott Nytt År!