28 juni 2011 kl 21:54
@Alla:
Mjölksyran är lite det som gör det värt det för mig. Om man inte plågar sig själv tillräckligt så får man aldrig den där fantastiska känslan när det är över. Ett tips från mig är att börja med att springa uppför en backe typ första kilometern eller så, då brukar i alla fall jag känna benen ordentligt resten av sträckan också.
// No pain no gain =)
