Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Kost & Näring
•
8 inlägg
•
1839 visningar
•
pannkaka
jonas sundbom
1973 • söderfors
#1
•
4 november 2010 - 19:49
Gilla
Klicka för att gilla
varför är det helt omöjligt att göra ett bra pass på torsdagar efter ett lass pannkaka blir helt jävla kraftlös av den födan
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#2
•
4 november 2010 kl 20:14
Gilla
Klicka för att gilla
Du äter troligen för mycket. Det går åt mkt energi/blod för att smälta maten. Ät senast 3-4 timmar före ett pass.
Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg
#3
•
4 november 2010 kl 20:49
Gilla
Klicka för att gilla
Jag har sprungit mycket lyckade lopp med pannkakor som uppladdning.
emelie hildebrand
1984 • gävle
#4
•
4 november 2010 kl 20:58
Gilla
Klicka för att gilla
Testa att göra pannkaka på ägg, mjölk, bara lite mjöl och proteinpulver! Riktigt gott med chokladsmaken och inte lika tungt i magen!=)
Mr. B
1963 • Hemma
#5
•
4 november 2010 kl 21:07
Gilla
Klicka för att gilla
När Jonas Buud sprang 100 miles (=160 km) på 12h 32min i våras gjorde han ett enda längre stopp. Då åt han just pannkaka i flera minuter innan han fortsatte.
Nicklas Månspers
1974 • Härnösand
#6
•
4 november 2010 kl 21:25
Gilla
Klicka för att gilla
Mr. B;
Tror att Staffan är inne på rätt linje - lite mindre, så fungerar pannkakor säkert utmärkt, som det gjorde för Jonas Buud!!
Tror dock inte att Jonas Buud åt särskilt mycket, även om han åt under flera minuter....
Thomas Strömquist
1969 • Stockholm
#7
•
5 november 2010 kl 10:44
Gilla
Klicka för att gilla
Mjölk och mjöl blir ju bara gegga i magen
Vincent
1966 • Grums
#8
•
5 november 2010 kl 12:09
Gilla
Klicka för att gilla
Mc Donalds och Burger King ger inget bra resultat i löpningen heller,åtminstone inte för mig.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
pannkaka för löpare!