Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 29 inlägg • 1436 visningar •

Stockholm Maraton.

Christer Nilsson
1962 • Vimmerby
#1
•
12 april 2008 - 14:45
Gilla
Jaha, nu är det snart dags. 7 veckor kvar. Skulle va roligt och få kontakt med flera som ska springa i Stockholm för första gången. Utbyta lite tankar om loppet, träning inför och om livet i största allmänhet.
< < < 1 2 > > >
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#2
•
12 april 2008 kl 17:09
Gilla
Du viktiga är att disponera loppet rätt och inte gå ut för hårt i början så att man har krafter kvar sista milen så att man undviker väggen eller att den åtminstone kommer väldigt sent. Bestäm ett kilometertempo som du tror att du kommer att klara hela vägen och håll dig till det tempot.
Det finns ett finuerligt armband med mellantider som man kan göra
http://www.marathon.se/news/mellantider.cfm
Christer Nilsson
1962 • Vimmerby
#3
•
12 april 2008 kl 18:49
Gilla
Hej Astrid,

Jag "tror" jag tränat mycket. Hoppas det. Annars blir nog inte resan så angenäm. A och o verkar vara att ta det lugnt i början. Bättre att bli passerad av många i början än att bli omsprungen av alla efter 3 mil.
Bengt Marklund
1967 • Umeå
#4
•
14 april 2008 kl 23:08
Gilla
Jag ska också springa min första mara. Jag tror vi är många som oroar oss för om träningen räckt till. Själv tänkte jag förra sommaren att en bra vinterträning skulle leda mig ned till en tid på 3½ timme. Nu har jag korrigerat detta till 4. Klarar inte tempot som krävs, tror jag. Nu är det ju en del veckor kvar... Ser fram emot det hela mycket. Sprang min första mil på 10 år förra våren och nu närmar man sig en mara, visst är man stolt! Har haft tjockt med annat att göra så långpassen har blivit lidande, måste öka på och springa 3 mil vid ett par tillfällen.
Dan Bekking
1966 • Tyresö
#5
•
14 april 2008 kl 23:31
Gilla
Till alla Er som springer maran för första gången bra om Ni kör ett par långpass på runt 25 km åtminstone - tänk på att i maran har ni mkt bättre uppbackning av dryck och annat än om ni tränar själva, visst lite dryck kanske ni har med i bälte eller på annat sätt? Ska själv söka klara min 5 e mara eter några års uppehåll pga diskbråck - Danne
Madeleine Pettersson
1980 • Gävle
#6
•
15 april 2008 kl 10:13
Gilla
Ska springa jag med men eftersom mina sjukdagar dominerat i min kalaender så känns det otroligt nervöst :)
Ska braka igenom ett pass på torsdag slutar nämligen med pencillinen idag. Är otroligt förväntansfull. Har längtat efter detta.

Hoppas det går bra för oss alla den 31 maj :)
selma
1978 • Stockholm
#7
•
15 april 2008 kl 12:15
Gilla
hehe, har fått filmtipset Run fat Boy run av mina kompisar från balkan med....måste ses!

Är en förstagångsmaralöpare men också förstagångslöpare eftersom jag satte igång med jogging i höstas. Har gått hyfsat med hjälp av Team Stockholm Marathon och en klunga entusiastiska löparnördar till kompisar!!

Har sprungit premiärmilen, ska springa halvmara som tävling 10 maj och så provspringa ena varvet på 28 km med tre vätskestopp 3 maj med Team Stockholm Marathon. Har testat mig till Maxim energigel och enervit tabletter mot kramp.

Snart börjar de viktigaste förberedelserna, solariesolning, hitta rätt outfit till spektaklet med matchande skor och strumpor, testa vattenfast make-up och öva fotoposer. Yeyy!
Lena Torberntsson
1953 • Mölndal
#8
•
15 april 2008 kl 13:07
Gilla
Ska också försöka springa i Stockholm. Sprang Amsterdam förra året men där var nog en höjdskillnad på ung 2 meter. I Stockholm är det ju över 40 meter och det blir alltså en helt annan grej. Och värme klarar jag inte heller så blir det över 20 grader så kommer det inte att gå! Och backträning är det det minsta jag har ägnat mig åt för det tycker jag är så jobbigt! Det är precis sådana här negativa tankar man inte ska tänka! Tänk positivt!(Jobbar hårt på det!) Och varför inte som Selma l koncentrera sig på outfiten med matchande skor och strumpor! Den typen av inställning gillar jag skarpt! Piggar själv ofta upp mig med nya kläder och passande tillbehör, för att motivera mig att springa! Men make-upen skiter jag i för jag är trots allt snart 55 år. Lycka till allihopa!
selma
1978 • Stockholm
#9
•
15 april 2008 kl 14:36
Gilla
Lena: äsch, INGEN ålder kan stoppa en från att se så het ut som möjligt i alla lägen!!!
:D



Karl Tegnestedt
1970 • Linköping
#10
•
15 april 2008 kl 14:51
Gilla
Tror inte man ska äta speciellt mycket, ingen höjdare att få problem med magen vid 35 km... En näve russin vid 25-30 km tror jag är tillräckligt.
/ K
Linda P
1984 • Knästorp
#11
•
15 april 2008 kl 15:12
Gilla
Får passa på att önska er alla lycka till. Om några år kanske jag också är pepp och startklar men nu nöjer jag mig med att åka in och heja på er :-)
Elin Svendsen
1981 • Kållered
#12
•
15 april 2008 kl 15:13
Gilla
Ska också springa i Stockholm den 31 maj! Blir andra gången för min del, och ska bli spännande att se hur det funkar i år. Förra året gick det bra, men alla planer på att springa på någon speciell tid lades ner när termometern visade 30 grader! Men runt kom jag, och att komma instplandes på stadion är en grym känsla!

Armband med mellantider finns där man hämtar ut nummerlappar, och var bra att ha med sig för ibörjan sneglade man ju ändå på dem=)

Tror som många andra skrivit att det är bra att öva sig på att äta under tiden man springer för man behövder där när man kommit en bit! Men ät inget nytt som man inte testat innan för magen kan krångla då!! Prova även ut den matchande outfiten under ett löparpass så att det inte skaver sen! =)

Nu blir det nog något rejält långpass nästa helg och så hoppas jag att man håller sig frisk även de sista veckorna!
Vi ses i Stockholm!
Lena Torberntsson
1953 • Mölndal
#13
•
15 april 2008 kl 16:04
Gilla
Selma l: Det är helt rätt! Men det kan svida i ögonen när svetten blandas med mascaran! Så jag prövar nog ett par coola solglasögon! Och min yngsta dotter är lika gammal som Du! Go for it Selma l!
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#14
•
15 april 2008 kl 17:06
Gilla
Det enda som oroar mig är om ena knät tänker spöka till det så här nära maran. Tröttheten i sig bekymrar mig inte alls, det är inte farligt att vara trött. Farten reduceras av sig självt så att säga, men om man får ONT, då hjälper det inte med rätt inställning. Men runt ska jag om jag så ska gå.

Lena:
Du behöver nog inte gömma dig bakom solglasen.. om det är nån som andas håller du bara upp ditt träningsschema :-)

jan flodman
1962 • Lindome
#15
•
15 april 2008 kl 17:31
Gilla
jag vill önka er alla lycka till med första maran i stockholm, jag sprang 2004,05 och 06 men har varit skadad ett tag men nu är jag tillbaka i matchen igen så nästa år springer jag med , det är ett helt underbart lopp och en otrolig känsla, första gången jag sprang så var jag så jäkla trött sista milen att jag trodde jag skulle dö, ett starkt minne jag har av detta lopp är att sissta biten innan man kommer in på stadion tänkte jag hela tiden aldrig mer aldrig aldrig mer att jag springer ett maraton men så fort jag kommit igenom tunneln in på stadion så tänkte jag nästa år då jävlar så springer jag igen och då skall det gå fort!! och så blev det. så ge er inte man klarar det hur ont det än gör.
Christer Nilsson
1962 • Vimmerby
#16
•
16 april 2008 kl 08:14
Gilla
Vad roligt att det är att så många som liksom jag ska försök att ta sig runt Maran för första gången. Det blir nog en upplevelse som heter duga. Med försiktighet och envishet så ska det nog gå.
Lena Torberntsson
1953 • Mölndal
#17
•
16 april 2008 kl 10:24
Gilla
Är det någon som vet när startbevisen kommer?
Martin Agronius
1977 • Kiruna
#18
•
16 april 2008 kl 10:47 Redigerad 16 april 2008 kl 10:46
Gilla
->Lena i början på maj tror jag bestämt

nu har de tilldelat startnummer: själv är jag 7450

Ska själv kuta (?) min första mara i Sthlm, har för ändamålet införskaffat en jogg.se t-shirt från den fina rean.
Christer Nilsson
1962 • Vimmerby
#19
•
16 april 2008 kl 12:17
Gilla
Jag har oxå fått startnummer nu. Nu drar det ihop sig................
selma
1978 • Stockholm
#20
•
16 april 2008 kl 12:30
Gilla
jag har okså blivit nummerifierad - K3059

Nu gäller det!!!
Har bestämt mig för maraoutfit, det blir grått/lila/cyklamen med vita inslag, hoppas den matchar outfiten...:D :D

var sjutton ska man ha sina energigels? Vätskebälten är inte särskilt heta att kuta med och jag gillar inte idén med armförvaring. Förslag?
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.