Löpning • Övrigt • 4 inlägg • 7887 visningar •

Puls när man går??

Jenny

1989 • mönsterås kommun

•

25 september 2007 - 16:46 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)

Gilla

Hej Jag vill veta lite vad som är normal puls när man går normal takt. Vad brukar ni ha för puls när ni traskar omkring?
Alla pratar ju bara om puls när man springer..

Jonas Utmanaren

1961 • Stockholm

•

25 september 2007 kl 17:35 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Gilla

I somras körde jag ett par gång-pass (ca 10min/km) och hade 104-106 bpm för pass mellan 7-15 km. Maxpuls är 188-190.

Innan jag börjar springa på mina löppass brukar jag ha typiskt 95-100 bpm. Jag har då antagligen något högre puls än då jag "går i normal takt" och är lugn i övrigt.

Kristina Sund

1978 • Lindome

•

25 september 2007 kl 19:51 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Gilla

Jag ligger på runt 120 bpm i snitt när går jag till och från jobbet vilket jag gör rätt så ofta.
Det är runt 4.5 km och tar mig knappt 40 minuter.

Annika

1966 • Malmö

•

25 september 2007 kl 19:58 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Gilla

Jag brukar också ha kring 120 i puls när jag går.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.