Löpning • Kost & Näring • 3 inlägg • 2141 visningar •

Vad äta inför tävling?

Linda Andersen
1974 • Lund
#1
•
27 augusti 2010 - 17:58
Gilla
Förutom att jag har vanlig normal idétorka när det gäller familjevänlig lördagsmat. Vad bör jag äta imorgon? Skall springa midnattsloppet i Köpenhamn kl 22.15.

Frukost,lunch, middag mellis. Tider? vad?
Åsa
1983 • Fagersta
#2
•
27 augusti 2010 kl 18:33
Gilla
Mixtra inte för mycket. Försök äta så likt du brukar göra. Lägg till en extra macka till maten och pyttsa in några lättare mellanmål. Bra och rena råvaror och glöm inte att dricka!
Thomas Trulsson
1971 • Malmö
#3
•
27 augusti 2010 kl 18:45
Gilla
Och, ät inte för nära inpå loppet..:-)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.