Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Midnatssloppet • 35 inlägg • 6130 visningar •

Midnattsloppet banan - Göteborg!

Karibou
1976 • Sundbyberg
#1
•
17 augusti 2011 - 09:09
Gilla
Hej!

Nu tittade jag lite på Midnattsloppet 2011 banan i Gbg ...och den är inte alls likadant förra året! Kännde mig väl säkert med att veta nu när fallgropparna ligger, men icke sa Nicke...

Första backe kommer strax efter starten vid Universeum/Liseberg. + Avenyn fram o tillbaka!
Fick bara plats i grupp 6 (dvs 5 minuter långsammare än vad jag sprang förra året utan träning... Målet i år är under 50min).

Nån tips om hur man skall lägga loppet?
< < < 1 2 > > >
Anita
1973 • Göteborg
#2
•
17 augusti 2011 kl 09:54
Gilla
Jag har aldrig sprungt ML tidigare men har studerat bansträckningen noag för att förbebeda mig på backar och andra svårigheter. Dessvärre den gamla bansträckningen, såg i förra veckan att de har lagt en ny bana. Liiiite elakt att få backen uppför Eklandagatan så tidigt i loppet, men det är ju lika för alla!

Eftersom jag aldrig hade sprungit någon längre sträcka öht tidigare så anmälde jag mig i startgrupp 7. Sprang min första mil för en vecka sedan på 1:05 och inser att jag borde kunna stå i startgrupp 6 men nu är det ju försent att ändra det.

Själv har jag ingen strategi alls för loppet! Hade gärna sett att de hade märkt ut varje km på kartan så man ser på ett ungefär hur långt man har kommit vid ett visst ställe. Men, jag får väl bara försöka hoppas på att det inte blir alltför trångt i starten, ta det väldigt lugnt uppför Eklandagatan och sen försöka hitta min egen rytm... Mitt mål är primärt att komma runt, kan man sen göra en skaplig tid så är ju inte det fel heller! =)
Tor
1975 • Göteborg
#3
•
17 augusti 2011 kl 10:40
Gilla
Måste säga att den nya bansträckningen är helt sjuk. Inte ens Ingemar Stenmark skulle kunna memorera den banan.
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#4
•
17 augusti 2011 kl 10:46
Gilla
Kommer bli väldigt intressant och se vad man får för tid med tanke på alla tvära kurvor. Det är tråkigt att banan ändras från år till år, man vill ju jämföra sina tider.
Anita
1973 • Göteborg
#5
•
17 augusti 2011 kl 10:47
Gilla
Nej man blir alldeles yr i bollen när man tittar på kartan. Skönt att man startar långt bak, det är bara att följa strömmen.... =)
Patrik Magnerius
1968 • Kållered
#6
•
17 augusti 2011 kl 11:30
Gilla
Ska också springa detta och måste säga att trots att jag känner mig väl hemma på alla små gator i Gbg så blir det mest förvirrande att studera deras beskrivning av banan - inte minst den animerade Google Earth-versionen är helt klart vimsig. :D

Synd att de inte kör samma som Stockholm Halvmarathon, de har en beskrivning av hela banan kilometer för kilometer i textform, vilket gör att man känner att man får betydligt bättre koll på vad som väntar.

Det man alltid vill veta är väl i och för sig: Var är backarna??? :D:D
Karibou
1976 • Sundbyberg
#7
•
17 augusti 2011 kl 11:56
Gilla
HAHA! Eklandagatan backe ser ganska jobbigt ut redan från början. Gjorde min intervall träning idag med den...TVÅ gånger. (+runt tur så att varje interval blev 5km med denna backen i början).

Den är helt sjuk. Andra gången fick jag springa under riktigt mycket regn (och fick en bättre tid än den första intervall!).

Strategi tror jag är att inte vara i början av grupp 6 för att undvika den stora delen av gruppen som jag misstänker skall vara rätt långsamt i denna backen.. Därefter förstod jag inte riktigt vart man skulle gå. SOm sagt, bara följa strömmen!

Lycka till !
Tor
1975 • Göteborg
#8
•
17 augusti 2011 kl 12:04
Gilla
Nu är det ju bara c:a 250 meter av Eklandagatan som man springer så det kan inte vara så många meters stigning.
Kajsa B
1987 • Göteborg
#9
•
17 augusti 2011 kl 12:18
Gilla
den delen av eklandagatan är inte särskillt tung. inte brantare än att man kan hålla ett bra steg. strax efter blir det dock några brantare nyckar upp mot näckrosdammen. Därefter blir det skönt nerförslut. strax innan första vätskan verkar det vara kort uppför igen. annars är det väl bara avenyn som går uppför.
tycker banan ser snällare ut än den förra året.
Marcus Morin
1978 • Lunden
#10
•
17 augusti 2011 kl 12:37
Gilla
Anledningen till att banan är ändrad är att Göteborgs stad inte tillätt samma bansträckning som förra året utan endast tillåter att loppet går på en smal bit i innerstaden för att minimera störning på kollektivtrafiken.

Några backar att tala om finns det inte på banan.
#11
•
17 augusti 2011 kl 12:45
Detta inlägg har raderats
#12
•
17 augusti 2011 kl 12:45
Detta inlägg har raderats
Karibou
1976 • Sundbyberg
#13
•
17 augusti 2011 kl 12:45
Gilla
Hej Tor!
Menar du jag har slitit imorse under HELA Eklandagatan för ingenting?!?!?! (Fast det var rätt kul faktiskt, slitigt och jobbigt under regnet, men roligt ändå).

Tack Kajsa för lite upplyssning om banan också!

Skall studera banan lite mer nu!
Tor
1975 • Göteborg
#14
•
17 augusti 2011 kl 12:55 Redigerad 17 augusti 2011 kl 12:56
Gilla
"Menar du jag har slitit imorse under HELA Eklandagatan för ingenting?!?!?"

Nja, helt onödigt var det säkert inte. Men under Midnattsloppet så viker man ju av vid Calandersplatsen efter c:a 250 meter. Hela Eklandabacken är ju över en kilometer.

/r Nu blev jag sugen på att köra backträning i Eklandabacken och sedan svänga av upp på Viktor Rydbergsgatan...
Stefan van den Berg
1963 • Göteborg
#15
•
17 augusti 2011 kl 20:05
Gilla
Backarna på Midnattsloppet Göteborg 2011-08-27

Jag har noterat alla motlut av betydelse. De är noterade i omvänd ordning och tilldelade min egen subjektiva pustfaktor.

#1 Kungsportsavenyen upp mot Götaplatsen, och det är mindre än en kilometer till mål. Inspirationen av många åskådarna, gör att de trötta benen inte hindrar slutspurten, i den här slakmotan strax innan mål. Pustfaktor 3

#2 Teatergatan och vidare runt hörnet på Engelbrektsgatan. En flack stigning och en tredjedel av banan är sprungen. Pustfaktor 2

#3 När du kommer till Gösta Rahms gata på baksidan av Stadsteatern har du sprungit en fjärdedel av banan. Gösta Rahms gata är en rätt kort stigning med pustfaktor 2

#4. Nästan direkt efter att du klarat av Eklandagatan, så går det uppför på cykelbanan på Lundgrensgatan under Humanisten, när du kommit ut under huset så kommer det mer stigning upp mot banans högsta punkt i Renströmsparken. Brantare än så blir det inte under detta lopp. Du har snart sprungit en femtedel av banan. Med lite trötta ben blir pustfaktorn 4.

#5 Banans värsta stigning kommer precis före 2-kilometers passeringen, och börjar med nedersta delen av Eklandagatan upp till korsningen med Lundgrensgatan, stigningen är rätt flack och benen är fortfarande pigga. Pustfaktor 4
Mina Anger
1978 • Uddevalla
#16
•
17 augusti 2011 kl 21:05
Gilla
Jag tycker att banan verkar ganska rolig med alla knixar, bara man inte hamanar för långt bak för det kan bli ganska trångt i svängarna om folk framför går eller springer väldigt långsamt. Uppförsbackarna i början verkar knixiga men inte alltför branta och gör ju dessutom att man får en skön flack utförlöpa nedför avenyn. Skönt också att ha backarna avklarade i början. Att avenyn kan vara tung vet vi ju alla som sprugit varvet, men som Stefan skriver är man ju nästan i mål. Hoppas kunna sätta PB så jag väljer att se optimistiskt på banan
Karibou
1976 • Sundbyberg
#17
•
18 augusti 2011 kl 13:44
Gilla
Tack Stefan för en väldigt detaljerat upplysning om var ligger backarna. Skall testa banan (med cykel och barnen på lördag!)

Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#18
•
18 augusti 2011 kl 14:18
Gilla
Härligt Stefan! Tack
Patrik Magnerius
1968 • Kållered
#19
•
18 augusti 2011 kl 15:13
Gilla
Tack Stefan! Precis vad man önskade sig. :)
Stefan van den Berg
1963 • Göteborg
#20
•
18 augusti 2011 kl 15:31
Gilla
Lägg märke till att den nya (och rätta) bankartan finns här http://www.midnattsloppet.com/bilder/uploaded/ML2011_Karta_GBG.pdf
Den skiljer sig något från den tidigare versionen, när det gäller två ställen runt 2 km-passeringen.
Det är två mindre ändringar för att justera banlängden till en full mil.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.