Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 12 inlägg • 4998 visningar •

Sliten yttersula

Jonas Angerud
1974 • Åmål
#1
•
1 september 2012 - 09:49 (Redigerad 1 september 2012 - 09:48)
Gilla
Jag har ett par Adidas Adizero Boston 3 som jag sprungit ca 45 mil i – köpte dom i somras. Yttersulan på vänsterkanten av vänster häl är helt nedsliten – ned till "det vita". Jag sliter uppenbarligen snett men skall de inte hålla längre?
Någon som har erfarenheter av detta?
R W
1970 • Sth
#2
•
1 september 2012 kl 09:59
Gilla
Jag sliter också mina skor på yttersulorna. Använder LiquiSole för att limma upp det som slitits ner. Detta gör jag ca var 3:e vecka vilket gör att jag kan använda skorna i ca 150 mil.
Christer Almqvist
1952 • SKOGÅS
#3
•
1 september 2012 kl 10:12
Gilla
Man brukar räkna på en"livslängd" runt 120 mil.Naturligtvis är det avgörande på hur lång tid sträckan uppnås.Gummit blir hårt och dämpningen försämras med åldern.Efter 2 år börjar funktionaliteten avta betydligt,framförallt gällande löpning på hårt underlag.Annars kan man kanske ta ut ytterligare en tid innan det är dags för skoköp.
Anders E
1968 • Sollentuna
#4
•
2 september 2012 kl 08:17
Gilla
Mina skor slits också på hälens ytterkant. Hur länge mina skor håller beror på vad det är för skor. Mina tävlingsskor har hållit uppåt 50 mil medan volymskorna hållit uppåt 100 mil.

Långpass i skor med slagsida har givit mig problem med anklarna, så LiquiSole verkar vara det jag behöver för att kunna springa bekymmerslöst ytterligare några mil i mina favoritskor.
R W
1970 • Sth
#5
•
2 september 2012 kl 09:31
Gilla
Mina varningssignaler kommer från peroneus longus när sulan slitits för mycket. Låter nya skor slitas ner så att hälften av det svarta gummit finns kvar på yttersulan. Sen limmar jag upp sulan igen och sliter bara ner limmet i fortsättningen.
Anders E
1968 • Sollentuna
#6
•
2 september 2012 kl 09:43
Gilla
@R W

har du några praktiska tips på hur man gör för att få till en bra yta med Liquisole (många tunna strykningar, tips på verktyg att stryka med, ...)?
R W
1970 • Sth
#7
•
2 september 2012 kl 10:04
Gilla
Brukar tejpa ytterkanten på sulan där det ska limmas så man får en liten form. Sen fyller jag på med lim upp till tejpkanten och jämnar till med en tändsticka eller likande. Brukar bli ca 3-4 mm lim. Limmet torkar långsamt och flyter ut bra av sig själv. Viktigt att den limmade ytan hålls horisontell. Limmet ska nog torka minst 24 h innan man springer på det igen. Brukar limma utomhus för att slippa de starka och kanske inte helt nyttiga limångorna.
Jonas Angerud
1974 • Åmål
#8
•
2 september 2012 kl 10:11
Gilla
Tack, jag skall testa Liquisole.
Johan Rudolfsson
1969 • Laholm
#9
•
2 september 2012 kl 10:15
Gilla
Det var tråkigt att läsa att dina skor slitits så fort. Jag kutade ut i hallen och kollade mina boston treor, på dem syns det inget slitage alls efter 30 mil. Jag springer både i skogen och på asfalt. Hoppas du hittar en lösning.
Niclas Windahl
1966 • Gyttorp
#10
•
2 september 2012 kl 10:24
Gilla
Tack för tipset,ska genast prova på mina lunarglide som slits väldigt fort.
De blir nedslitna på ca 3 månader. Skön sko att springa i men väldigt dålig yttersula!
Jonas Angerud
1974 • Åmål
#11
•
2 september 2012 kl 12:43
Gilla
@Johan Min högersko ser inte speciellt sliten ut. Det är vänsterskon som tagit stryk. Jag är väl "sned" …
Pronationsinlägg i vänsterskon kanske kan vara en lösning? Eller i båda?
Andreas Ericsson
1979 • Göteborg
#12
•
2 september 2012 kl 23:51
Gilla
Mina vänsterskor slits också på sidan av hälen. HÖgerskon ser knappt sliten ut efter 50 mil men på vänster så kikar det vita som finns under sulan fram.

Springer i adizero tempo, adizero mana och supernova sequence, alla ser likadana ut på sulan...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.