Löpning • Kost & Näring • 7 inlägg • 8713 visningar •

Rostade solroskärnor, Nyttigt/Onyttigt???

Andreas Persson
1991 • Kristianstad
#1
•
19 november 2012 - 21:53
Gilla
Har sökt runt en massa på nätet och får inte fram något svar..
Vad säger ni? Gogreen's rostade solroskärnor innehåller ganska mycket kalorier, men det måste ju vara bättre en att slänga i sig en näve chips?
cml
1988 • Göteborg
#2
•
19 november 2012 kl 21:57 Redigerad 19 november 2012 kl 21:57
Gilla
För mina gojor är solrosfrön att se som onyttigt godis, det är på tok för mycket fett i solrosfrön för en gojlever att hantera, om fröna ges som annat än godis. Hur det är för människor är jag inte särskilt insatt i, men FÖR mycket fett är ju inte bra...
Kajsa B
1987 • Göteborg
#3
•
19 november 2012 kl 22:18
Gilla
Nyttigare fetter i solroskärnor än i chips ja. Även rikare på vissa mineraler. Som fröer och nötter generellt är de en nyttig fettkälla. Men som du själv sa är de väldigt rika på energi.
Stephan Nylinder
1975 • Göteborg
#4
•
20 november 2012 kl 01:03
Gilla
Inget slår en näve chips! Eller två. Eller tre... :)
Pekka
1976 • Sundsvall
#5
•
20 november 2012 kl 07:31
Gilla
Intressant frågeställning eftersom chips vanligtvis är friterat i solrosolja. Håller med om att fröna borde vara nyttigare pga vitaminer och mineraler. Jag brukar göra fröknäcke med solrosfrön
Per Carlin
1978 • Arboga
#6
•
20 november 2012 kl 09:06
Gilla
Den stora skillnanden tror jag är att nötter brukar man bara få i sig till en begrännsad mängd, chipps verkar dock en hel del kunna äta obehindrat av tills påsen är slut.

Inget är farligt i tillräckligt små doser, allt är farligt i tillräckligt stora doser.
Kajsa B
1987 • Göteborg
#7
•
20 november 2012 kl 09:32
Gilla
Per, och sen finns det det (ex vissa hormonstörande ämnen) som är farligare i små mängder än i stora. men det är en annan historia.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.