Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 28 inlägg • 8106 visningar •

Viktklasser i löpning!!

rolle
1961 • österskär
#1
•
5 juni 2013 - 15:39
Gilla
i alla kraftsporter finns det viktklasser, men inte i friidrott och löpning. Det är enorm skillnad att springa maraton som 70kg och 100kg. Vem gör den största kämpa insatsen, den som springer med lätt kropp i 3.5 timmar eller den som kämpar med en tung kropp i 4.5 timme ?.
< < < 1 2 > > >
Ronny Lövstrand
1967 • Borås
#2
•
5 juni 2013 kl 16:10
1 Gilla
70 kg löpning 42 km 3,5 h = 5min/km: 3241 kcal

100 kg löpning 42 km 4,5 h = 6:26 min/km: 4763 kcal

Personen på 100 kg har gjort en mycket större insats. Räknar jag rätt skulle 70 kg - personen behöva springa 3 mil till för att det ska bli jämförbart.

Använde denna sidan: http://www.kaloritabell.com/kaloriforbrukning.html

Fast å andra sidan tycker jag som själv är överviktig att det är bra att det inte finns viktklasser för det ökar min motivation att gå ner i vikt och kanske så småningom kunna klå den senige löparen på 70 kg.

Ser det också positivt att jag som väger mycket för mycket bättre träningseffekt på samma sträcka. Tyvärr så tappar man väl muskler också om man går ner i vikt men man kanske får lite tillgodo för att man tränat som tungviktare i sitt tidigare liv? Fast å andra sidan man kan ju hänga på sig ett traktordäck om man väger lite och vill träna tufft. Likaväl som att springa med fallskärm...
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#3
•
5 juni 2013 kl 16:22
1 Gilla
Som tjej på 80kg kan jag säga att det var rätt kämpigt att ta sig runt maran i lördags :) Men det gick
Det tog dock 5,5 timme och enligt min garmin gjorde jag av med 4000kcal!

Jag tänker försöka se till att till nästa års stockholm marathon väga 70 kg för det skulle nog göra en enorm skillnad tidsmässigt!
Ronny Lövstrand
1967 • Borås
#4
•
5 juni 2013 kl 16:26
Gilla
Vänta nu jag räknade fel. Personen på 70 kg behöver "bara" springa två mil till.
rolle
1961 • österskär
#5
•
5 juni 2013 kl 16:55
Gilla
Kul räkning Ronny, där ser man vilken skillnad det blir i träning. Vi kanske skulle ha ett forum för tungviktslöpare? . Det är lite andra påfrestningar och mer jämförbart.
rolle
1961 • österskär
#6
•
5 juni 2013 kl 16:56
Gilla
bra jobbat Josefine som fixa maran. Det är något jag skulle vilja prova framöver, men måste börja träna mycket mer längd innan jag ger mig in på sånt.
Christian
1980 • Gävle
#7
•
5 juni 2013 kl 17:48
Gilla
Och dom som genetiskt har en superhög syreupptagningsförmåga med sig från födseln får en egen klass :)
Micke Larsson
1971 • Norge
#8
•
5 juni 2013 kl 17:58
3 Gilla
Två eller tre mil till "för att det ska bli jämförbart". Jag skulle vilja ifrågasätta vad det är som är jämfört, annat än just antalet förbrukade kalorier.

Nu är det inte så att jag känner mig trampad på tårna för att jag råkar vara just en 70 kg (lätt) löpare :-). Jag menar bara att det är omöjligt att värdera mina löparinsatser mot andras (annat än den självklara - snabbast vinner). På Stockholm Marathon i lördags slog jag och fick stryk av massor med löpare av olika kön, längd, ålder och ursprung. Att värdera min insats mot deras kostar energi utan att bränna en endaste kalori.

Ingenting är rättvist. Hur högt hade Stefan Holm hoppat om han varit 200 cm istället för 184, hur snabbt hade Musse sprungit om han gått över till maraton tidigare, hur många mästerskapsguld hade Susanna Kallur haft om hon inte varit skadad mer eller mindre hela tvåtusentalet? Jag tror att vi får leva med ovissheten.
Gabriel Enning
1980 • Lidingö
#9
•
5 juni 2013 kl 19:55
3 Gilla
Några saker glöms bort i resonemanget här. T ex att vikten är ett mått som är helt irrelevant i löpning om man inte har det andra måttet, dvs längden. BMI är ett mått som fungerar rätt bra när det gäller löpning. Och då är det så att för att bli en bra löpare så måste man löpa mycket och hårt, 15-20 mil i veckan om vill bli riktigt bra. Detta torde gälla både löpare med högt och lågt BMI. Men då är det så att om man springer dessa mängder så blir det i princip omöjligt att ha ett högt BMI i längden. Kilona kommer rasa. Så därför blir det hela en kvasidiskussion. Det går inte att vara en riktigt vältränad löpare och samtidigt ha högt BMI och därför kan man inte ha viktklasser i löpning. Viktklasser i kampsport tar inte hänsyn till BMI, utan där är längden en del av vikten. Dvs, en kille som är 1,60 lång ska slippa möta en som är 2,10. I löpning spelar det ingen roll hur lång man är, det är endast BMI som är intressant.

En annan aspekt är denna: Vem tror ni led mest i loppet; Musse eller någon 100-kiloskille som sprang in på 5 tim o 30 min?
Bo Tendell
1936 • Angered
#10
•
5 juni 2013 kl 20:24
Gilla
Bra med viktförslaget !
Kunde man även få med åldern?

30-39 åring vägande 50-59 skulle
benämnas 35aw (vägande 110 kg
blir då 311aw

76-åring på 74 kg blir då 77aw

Vill man ha med kön så
77faw för female och 77maw för gubbar

100-åringar i joggingspåret är sällsynta
men om så krävs kan det bli 107maw
om den gamle väger 70-79 kg.
Mikael
1986 • Borås
#11
•
5 juni 2013 kl 20:55
8 Gilla
Varför inte en klass för varje person som springer? Då vinner ju alla!
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#12
•
5 juni 2013 kl 21:08
Gilla
Re Gabriel

Ja ditt resonemang är logiskt.

Re Mikael

Och ditt förslag är väl den ultimata något stolliga konsekvensen om man löper linan ut med förslag av denna typ :-)
Bo Tendell
1936 • Angered
#13
•
5 juni 2013 kl 23:00
2 Gilla
De flesta gör sitt bästa !
Duger gott.
Bo Tendell
1936 • Angered
#14
•
6 juni 2013 kl 12:31
Gilla
Under 1980-talets 5 första lopp
i STOCKHOLMS-maran var det cirka
3200 som klarade tider under 3 timmar.
Under 5-årsperioden 2008-2012 var
det cirka 1400 enligt RW juni/juli-nr.
Om vi utgår från att det ej är samma
personer så undrar jag om löparna
på senare tid har "övervikt" och att
detta förklarar den negativa trenden.
Mvh En som vill ner till 73 kg
Bo Tendell
1936 • Angered
#15
•
6 juni 2013 kl 12:40 Redigerad 6 juni 2013 kl 12:41
Gilla
1980-84 .... 2008-12
394 st ........ 217 st
442 st ........ 186 st
298 st ........ 290 st
1190 st ..... 353 st
916 st ....... 315 st
beträffande Sthlm-maran under 3 timmar.
Mvh Bolt
Martin Jansson
1970 • Nyköping
#16
•
6 juni 2013 kl 12:46
Gilla
Jag trodde att det var sluttiden som räknades i en löpartävling, inte hur många kcal en löpare gör av med.

Jag får se till att gå 20 kg till nästa år så kommer jag att göra en betydligt större prestation.

Suck
Bo Tendell
1936 • Angered
#17
•
6 juni 2013 kl 12:52
Gilla
Det är rätt, Martin!
De flesta är nog intresserade av
att få en "bra" slut-tid.
Mvh Bolt
Ronny Lövstrand
1967 • Borås
#18
•
6 juni 2013 kl 13:39 Redigerad 6 juni 2013 kl 15:06
1 Gilla
Kanske är energiförbrukning per tidsenhet ett bättre mått? Alltså effektutvecklingen. Det borde motsvara hur hårt personen arbetar.

Förresten jag kom att tänka på tråden "BMI och milen under 40". Där räknar Bo Engvall ut hur mycket en viktnedgång kan ge i förbättrad tid. Visst kan man räkna om maratid till miltid. Om man räknar om 100 kg löparens maratid till miltid och sedan vilken tid det skulle ge om han gick ner till 70 kg så kan man se om det blir bättre än 70 kg löparens motsvarande miltid.

Fast jag håller med om att det duger jättebra att den som är snabbast vinner oavsett vikt, ålder och så vidare. Däremot kan man ju tycka att det är mer imponerande om en överviktig gamling slår en ung lättviktare.
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#19
•
6 juni 2013 kl 19:30
Gilla
Re Bo Tendell

Ja, jag kan tänka mig att en mindre del (men kan inte utesluta att den är mer betydelsefull än så) av försämringen på toppbredden beror på den oberoende faktorn vikten som kan ha stigit något.

Och resterande troligen viktigare (sic!) del förklaras av färre löpare med hög löpträningsmängd året innan maran + ett visst litet beroende av minskad allmän träning inkl spontanidrott i ungdomsåldern som kanske ger bättre förutsättningar i vuxen ålder.
Bo Tendell
1936 • Angered
#20
•
6 juni 2013 kl 22:21
Gilla
Ja, jag tror du har rätt.
Mvh Bolt den äldre
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.