11 juli 2016 kl 21:16
Tackar! Hittade ett bra klipp med innehållande tre övningar. Ska köra dessa nu ofta och så blir det sjukgymnast på onsdag. Hoppas hoppas!
Var ute å sprang nu kort 5km och det gjorde inte så ont så jag inte kan springa utan mer en obehagskänsla eller diffus smärta som kommer å går lite. Känner sig känslig i foten för ojämnt underlag.
Ngn som haft detta som blivit bra eller tvärtom inte blivit bättre?