26 mars 2017 kl 09:48
Jag hade liknande problem med stortåleden när jag sprang mer på hälarna. Då "rullar" man lätt över tårna med extra belastning på stortån i frånskjutet, särskilt om man är överpronerare. Åtgärdas genom att ta kortare steg med högre frekvens där man landar mer mitt på foten. Satsa på att sätta ned foten under kroppen. Det här är mer påfrestande för vader och hälsenor så ta det försiktigt i början