14 december 2008 kl 20:17
Redigerad 14 december 2008 kl 20:23
Låt mig gissa...
Du har alltid varit normalbyggd, det spelar ingen roll vad du stoppar i dig, du går endå aldrig upp i vikt och du kan inte förstå varför folk inte kan hålla vikten?
Givetvis kommer du inte hålla med...
Det är väl inget fel i att vilja veta vad kroppen kräver i energi? Nu råkade jag redan ha ett hum om detta då jag är intresserad av näring och näringslära, men en ännu mer nogrann och beprövad utträkning var intressant tycker jag..
Det är ju ganska små marginaler egentligen. "äta lite mindre" är ganska diffust.
500Kcal hit eller dit kan ju vara skilnnaden mellan att stanna på sin vikt, eller gå ner lite i lagom takt.