Löpning • Löparkompisar & kontakt • 23 inlägg • 2460 visningar •

Sällskap Skatås på lördag morgon

Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#1
•
20 april 2023 - 20:53
Gilla
Hej!
Jag har hittat ner till Sveriges framsida :-), och ska springa i Skatås på lördag morgon.
Finns det någon som vill haka på?
Finväder utlovas.
Planen är lätt kuperad tröskelpuls (Z3) ala 3x12min.
Körs på lämpligt böljande spår.
Bra träning inför lidingöloppet!
< < < 1 2 > > >
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#2
•
20 april 2023 kl 21:53
1 Gilla
Grattis Johan! Hoppas att du trivs, och gissar att du inte ser någon anledning att lämna goa Göteborg, så vi lär ju springa på varandra!

Just på lördag är det annars en kollektiv löparhappening i stan. 1000 personer samlas på Heden på morgonen och springer gemensamt gamla Göteborgsvarvsbanan med start 8:00. Bara att dyka upp om du känner dig ensam! ;)
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#3
•
20 april 2023 kl 22:15 Redigerad 20 april 2023 kl 22:19
Gilla
https://retrovarvet1980.wordpress.com/
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#4
•
20 april 2023 kl 22:16
1 Gilla
Jag är här i tjänsten med jämna mellanrum.
Intervaller på Vallhamra är en annan favorit utöver Skatås.
Bor på Apple Hotell = nära till många möjligheter att aktivera mig :-)

Se där ja! får kanske ta ett snack med coachen om det... även om jag nog redan vet svaret. Men det låter väldans trevligt!
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#5
•
20 april 2023 kl 22:21
1 Gilla
Nämen, då kände du väl i princip svettlukten från mig när jag åkte förbi dig i kväll på hemväg från kvällens löparhappening?
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#6
•
20 april 2023 kl 22:44
Gilla
Jo men visst! Hahaha
Jag roade mig med stakintervaller på skierg i hotellets gym.
Löpningen gjordes i morse på IP i Lidköping =)
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#7
•
20 juni 2023 kl 15:33 Redigerad 20 juni 2023 kl 15:46
Gilla
Nästa vecka(v26) är jag på besök i Götet igen!
Fredag och lördag morgon lär innebära Skatås.
Någon som har tid/lust för en lugn distans?

Förslag på andra ställen att springa på om det passar bättre är inga problem.
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#8
•
20 juni 2023 kl 16:23
1 Gilla
Fredag morgon skulle jag nog kunna ta en riktigt lugn runda. Har en ultra på lördag men då kanske Jens har tid istället? När du säger tidigt, vad menar du då? För min del är allt innan 6 tidigt, sedan är det dags för frukost nummer två eller möjligen lunch nummer 1😁
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#9
•
20 juni 2023 kl 17:00
Gilla
Hej Mathias!
Vid 7 blir la bra, eller är det em för dig :-P

Jag körde 70/20 backintervaller vid halv åtta i morse.
Ett hårt uppvaknande hehe
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#10
•
20 juni 2023 kl 17:45
1 Gilla
Är genomrôten på det här med veckonumrering, men är det 30/6-1/7 du menar Johan så har jag nog inte hunnit hem från den ö i Östersjön som jag planerar att vara på i nästa vecka!
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#11
•
20 juni 2023 kl 18:06
1 Gilla
Det kommer flera tillfällen Jens!
Om inte innan så i samband med maran :-)
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#12
•
20 juni 2023 kl 20:57
1 Gilla
7 blir utmärkt. Jag bokar av lite morgonmöten på Polestar och tar dem på söndag istället så har jag ett par timmar för löpning. Fördelen med att jobba med Kina, de jobbar på helgerna nu för att jobba ihop tid till högtider senare. Skall vi synas på skatås motionscentral eller hur vill du ha det? Grusåttan eller Delsjöarna runt? Delsjöarna runt är väl ca 10 km per varv. Min form är ju rätt usel just nu så bara en varning att det kommer inte gå fort.
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#13
•
20 juni 2023 kl 21:19
Gilla
Kul! Vi kan ses där, vid tavlan.
Sjöarna runt låter trevligt.
8an har jag hunnit med flera ggr nu.
Det ska vara lugnt pass för mig. Så det blir alla tiders!
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#14
•
20 juni 2023 kl 22:23
3 Gilla
Passar kanske bättre i gnälltråden, men:
Här har man tjatat och gnatat på dig om att lubba tillsammans i Skatås under flera års tid Mathias, men alltid fått nobben. Men så kommer det en mas bara så där och då är du inte nödbedd! ;o)
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#15
•
21 juni 2023 kl 07:10
Gilla
Folk och folk vet du Jens😋. Nja, det är väl mer så att när man äntligen kom tillbaka i form i våras så var det en viss Jens som skulle dra till alla möjliga ställen och inte hade tid. Nu skall det dock bli mer extremt lugn löpning fram till Januari. Istället för Barcelona som vissa skall springa jävelsnabbt på så skall jag jogga Sandsjöbacka långdistans. Trippeln utgår nästa år så istället springer man från Skatås till Tjolöholm och sedan tillbaka med resten av 90 km gänget som bara springer åt ett håll, superkul😂
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#16
•
21 juni 2023 kl 09:34
1 Gilla
Sparar ditt inlägg tills januari Mathias och visar upp det för dig efter att du njutit av "superkul" jävellpng vinterlöpning! 😎
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#17
•
21 juni 2023 kl 11:23
2 Gilla
Du får skaffa ny ordbok Jens, synonymer till njutning är, max puls, höjdmeter, lera, snö och is, bergsklättring, pannlampa, Trail med mera.🥵
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#18
•
21 juni 2023 kl 12:35
Gilla
😂😂😂
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#19
•
22 juni 2023 kl 15:11
Gilla
Max Puls går bort för mig Mathias men annars kan jag hålla med. Springa 16 km med pannlampan och köpa 0,5L glass i snöstorm var också en njutning om det inte var så att jag kom på att jag sprang över en bombmatta i snön och fick nästan maxpuls..
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#20
•
27 juni 2023 kl 21:17
Gilla
Mathias, det verkar som att Jens tagit med sig finvädret till ön...
Risk för regn på fredag morgon.
Några betänkligheter kring det?
Så jag vet vilka kläder jag behöver ta med mig 🤔😉
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.