21 mars 2009 kl 22:31
Redigerad 21 mars 2009 kl 22:32
I 2a numret av Aktiv Träning finns ett antal övningar som är anpassade för löpare att göra hemma. Det numret finns i butik till och med måndag, på tisdag kommer nummer 3 och däri finns en skola för löpteknik.
Gjorde de övningarna som finns i RW nr 3 idag, det kändes när man gjorde plankan. Men man var bättre tränad i magen än förväntat.