Löpning • Skador & Rehab • 3 inlägg • 1516 visningar •

Ont i led ovanpå foten

Karolina Lundberg
1980 • Stockholm
#1
•
14 april 2009 - 19:40
Gilla
Jag tränar inför Sthlm Marathon och har haft en hög träningsnivå under ett års tid. Efter ett riktigt långpass på 3 mil i förra veckan fick jag känningar i vänster stortåled ovanpå foten. Det gör mest ont efter avslutat pass då jag går barfota. Nu har jag vilat i en vecka ungefär och det gör fortfarande lite ont och leden "knarrar". Någon som känner igen detta? Är det en inflammation? Nu kör jag Voltaren på området, finns det nåt annat man kan göra?
Lisa Nicol Lind
1979 • Söderköping
#2
•
15 april 2009 kl 13:39
Gilla
Är det svullet? I så fall kan det vara inflammation. Om det är en inflammation tycker jag du ska gå och få naproxen (eller annat inflammtionshämmande) utskrivet av läkare då det gärna kommer tillbaka om man bara låter det bero...
Jag har själv haft tåledsinfalammation som inte riktigt ville ge sig förrän jag fick naproxen. Receptfria inflammationshämmanden kan också funka men är inte lika effektiva.
Karolina Lundberg
1980 • Stockholm
#3
•
15 april 2009 kl 13:51
Gilla
Det är inte svullet, men kanske är inflammation ändå... Tack för tipset.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.