3 maj 2009 kl 13:29
Thomas - 1:30 (blir besviken), du ska under 1:25 (hoppas jag).
(är det inte du som åkte med Busso resor till Berlin maran )?
Jag själv behöver ingen gel under 25-30 km (har alla fall inte behövt prova), men på marathon så har det fungerat bra för mig och som Markus säger så tar jag själv det strax innan vätskekontrollerna.