13 december 2009 kl 13:57
Redigerad 13 december 2009 kl 13:58
Tjena - har nog råkat ut för samma sak för ett par veckor sedan. Vilade ganska lång tid 3 v o knaprade Diklofenak (50 mg) under de första 10 dagarna. Försökte sedan börja löpträna igen med ett vanligt ankelbandage men smärtan kom tillbaka som ett brev på posten.
Efter 1,5 v vila köpte jag ett Back-on-track ankelstöd tillsammans med att jag påbörjade en andra 10-dagars period av Diklofenak (50 mg). Foten började snart kännas bättre. Inte helt bra ännu (efter 1,5 v), men jag löptränar nu obehindrat o foten blir bättre o bättre för varje dag. Kör ankelskyddet på dygnet runt utom när jag springer, då får det stanna hemma.
OBS!!! Har överhuvudtaget inga ekonomiska intressen i vare sig ankelskyddet eller medicin industrin. Jobbar med industrifolk till vardags, så ovanstående är bara min egen subjektiva upplevelse.
