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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	136	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	152	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	152	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	151	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:19	148	00:31:34	5,01 km
6	1,00 km	6:16	6:15	150	00:37:49	6,01 km
7	1,00 km	6:10	6:10	146	00:44:00	7,01 km
8	1,00 km	5:52	5:52	153	00:49:52	8,01 km
9	1,00 km	6:00	5:59	157	00:55:52	9,01 km
10	1,00 km	5:52	5:52	153	01:01:44	10,01 km
11	1,00 km	5:57	5:57	153	01:07:41	11,01 km
12	1,00 km	5:54	5:53	153	01:13:35	12,01 km
13	1,00 km	5:48	5:48	153	01:19:23	13,01 km
14	1,00 km	5:51	5:51	153	01:25:14	14,01 km
15	1,00 km	5:50	5:50	155	01:31:04	15,02 km
16	0,74 km	4:15	5:46	158	01:35:19	15,75 km