Nedflo t o r (340 hm)

Jäklar vad det tog styggt att springa på asfalt och hård grusväg! Har inte gjort många asfaltspass i år och det märktes väldigt tydligt på både fötter, knän och höfter. Även om vi också hade ett bra tempo för mig på långpass var det inte främst konditionen som sa stopp.
Kul att ha sällskap på rundan och kul att se något nytt!