Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
146
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
168
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:47
162
00:15:01
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:41
166
00:19:43
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
168
00:24:30
5,01 km
6
1,00 km
4:45
4:45
173
00:29:15
6,01 km
7
1,00 km
4:54
4:54
169
00:34:09
7,01 km
8
1,00 km
4:36
4:36
177
00:38:46
8,01 km
9
1,00 km
4:38
4:38
176
00:43:24
9,01 km
10
1,00 km
4:34
4:34
178
00:47:58
10,01 km
11
0,01 km
0:02
3:41
179
00:48:00
10,02 km
2 augusti 2016 - 20:20
Lite fartträning.
Löpning - Distans
Mycket grusväg första halvan, sen asfalt. Tämligen platt. Ingen uppvärmning.
10,02
km
Distans
48:00
Tid
4:47
min/km
Snitt
168
Snittpuls
180
Maxpuls
170
Kadens
Asics Gel-Trail L...
Total distans: 1711 km