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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	00:19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	00:24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	00:29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	00:34:33	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	00:39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	00:44:37	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	00:49:58	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	00:54:40	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	00:59:32	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	01:04:31	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	01:09:28	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	01:14:15	15,00 km
16	0,31 km	1:51	5:54	01:16:05	15,31 km