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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	134	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	158	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	158	00:20:38	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	159	00:27:46	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	169	00:34:42	5,00 km
6	0,00 km	0:02	6:29	173	00:34:44	5,00 km